Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

ba khia tron chua cay cà khoai thịt ba chỉ hấp Văn hóa ẩm thực cach lam kem cam canh cà củ cải ngâm giấm đãi khoai tây lắc cách nấu chè bà ba Bánh trưng sốt đậu phộng thịt bò xào chicken hamberger Cách tỉa hoa từ tỏi tây vô cùng đẹp trung chien thap cam Bánh BAO bánh truyền thống Món chè dấu Khoai mon Trai ChÃƒÆ khoai mon sườn nấu ca ri cach nau ca com kho khe chè trân châu nấu cùi dừa chuối kho chay Thực đơn cho những ngày chớm lạnh mọc bọc trứng cút thạch long nhãn Sự tích chả cá Lã Vọng sua ngon 饺子 Thịt bo thức uống giò heo ngâm nước mắm salad cu sen tam sac XÃo Tiền Giang đâu chỉ có hủ tiếu Mỹ Tho tự làm kẹo lạc chiếu cach lam vong tron thit xong khoi tôm sốt bơ ca tim sot thit Gan heo kiwi trứng áp chảo thit bo mì trộn Nhật Bản Salad bánh canh kiểu pha chế cocktail bưởi rong biển an ngon sốt cay do an giam can banh troi nuoc mon an vat sinh tố quán bánh mì phã å trứng muối Cách chế biến khoai tây chiên để giảm đá món ngon mỗi ngày bí đao cach lam mẻ dui ech tam bot chien Cải trắng com gia dinh ghẹ Cách làm sữa chua mùi khó chịu ca cà canh cá hồi cách làm mắm món huế QuẠcháo trắng cá chép nẠp món thạch goi tai heo đậu đỏ làm kem cach nấu món kho chien trung ngon kẹo cao su dà n Thực đơn bữa tối cÃ Æ kho Muối Ớt Xanh các món kho ngon ca hap mien cuon banh trang mứt trái quất lẩu cá trắm thịt cừu nướng Thịt cừu nướng may cách nấu bánh canh cá bánh su kem bun bo hue ngon sứa làm nộm luon nong la lot mì xào chay Tuyết Nguyễn Chả giò tôm gà cho cuối nau bo ragu ếch kho tộ xà phòng cách làm bắp xào s rau câu mè chè khúc bạch sữa my tron Bánh Kem nam kim cham xao dau hu bánh cuộn tôm cách làm cá sốt chua ngọt giò que kẹo mè lạc khìa Tips Nhận biết thực phẩm nhiễm hóa thit ba roi cuon ngon lam cha ca khô chao bo cau cà chua om gà