Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

thị trường bát đĩa 4 loại thực phẩm kích thích yêu thẳng chuối sinh tố chuối dừa mạch nha chả trứng cua nướng kebab thit ga ngon flan bánh flan cam Diệu cu sen sot me ngon cỏ cocktail màu hồng Đến Hà Tĩnh ăn những đặc sản gì gỏi thịt bò xoài nướng hàu với phô mai gà nấu bò kho chiên khoai tây kiểu pháp banh mit thom ngon banh flan cam công thức bánh nếp thịt xào sả cơm chiên gà xé đồ cho bé cach lam coc dầm chua HÃi chẠtrai cá khô tôm rán sốt gÃƒÆ kho hat de trứng cuộn sắc màu list chẠxốt chua ngọt chân gà chiên sốt cu cai trang gà hầm thit bo nau sot vang che bap nep áo gối nấm kho củ cải nhưng món áp chảo lam lap xuong cách quay heo bằng chảo trứng ngâm xuất mon rau cau trai dua món giải độc burger box mẹo trang trí cach pha nuoc cham hai san giá lạnh banh mit nuoc cot dua cach lam chanh day sua chè sắn nem rám vừng nấu chè món nướng ba rọi nướng riềng mẻ mousse khoai ngon cach lam sup dua hau thit ga mousse khoai lang ngon bo xao dua leo công thức bánh tro quả ớt dac chà khoai cháo rau muống đậu hũ xào nấm Bánh vòng salad cÃƒÆ Những món ăn sống không phải ai cũng trứng rán đậu nhồi thịt chiên khoai lang nuong May vÃ Æ ngon mê mẩn bánh đa cá rô ninh bình gà hấp cach lam thit ga kho gung nấu canh khoai sọ rau muống thịt heo nướng lá mắc mật Hà Ly món ăn sống thạch rau củ cach lam sup bi do ca rot banh sinh nhât rau câu đỗ đen Chá lươn mon ca com tam bot chien Kem tuoi nau nuoc duong lam banh deo xào bò cách làm vỏ bánh mochi Cach nau mon che nep khoai mon phà may vÃ Æ ca thu chien sot ca chuoi nep nuong ca ngư đồ uống giáng sinh sốt trộn salad rau củ châu phi Kim chi củ cải cay cay ngày rét GIà Gỏi gà trộn môn ngọt đặc sản Bến thịt sốt cà chua món chay carrot cucpcake cách làm bánh kem xoài cách làm bánh bao bí đỏ nến Cách lam rau cau măng tươi nấu ngót củ cải trắng ngâm nước mắm bò nướng sả Thơm ngon bánh đập thịt nướng phố bánh bột lọc nhân khoai lang phố phường Hà Nội do uong món chay giàu protein sốt dầu hào với sườn cốt lết chiên Dau dua gỏi bò tái chanh