Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

Miền Nam cách làm bò bóp thấu chân giò MON BANH HAN QUOC mon ngon Ha Noi cách làm Sữa đá bào dưa lưới Miền Bắc bẠc dưa hấu hạt dẻ chân giò ngâm mắm đựng hen ngon Điên banh goi dac mà siro dâu đen chè đậu đen Cua Biển cà ri cà Cá Chiên bánh heo chè đậu xanh chó nồi hấp canh khoai tay Bún chả quế cách làm bánh tráng Chè Sài Gòn sốt bơ chất liệu Thịt Cừu món ăn Việt caramen hàng than Chà thạch nhãn đậu xanh Heo Rừng bữa ăn đơn giản hết nước ngõ chiên xù giờ tiệc cá tím nướng Thịt Heo be be cu sen sot sua chua Chả phượng cá chiên Com chiên nhat than 2 cá sa ba nướng che khoai so chao hai san nước mắm chao sup ốc kéo dài tim heo sa tế mừng nhi thịt nạc vai mÃÆm Sà bánh rắn giáng sinh chao yen mach giam can che khuc bach ca hoi luc lac canh bí nấu thịt che thach chả cuộn trứng hẹ bơ tỏi chiều Các biến tấu hấp dẫn của lòng heo chuá nha đam trộn tôm coi so diep bún mộc Thit nuong cách làm đậu hủ quản sup nui súp đậu hà lan canh gà cu hanh com chay goi la sen ngon cac món dưa cải com chien trung thom ngon com nep 5 loại hải sản tráng dương dua cai custard công thức nấu ăn xôi cá rô phi dà Hủ mon an vat Sườn ram dÃƒÆ n rau càng cua trộn dầu giấm Nấu lẩu cách làm món gà hầm dưa bao tử vá cam dưa cải Chọn trái cây cải thiện bệnh tiểu cach nau che bà ba trứng muối nước ép mắc mật keo me