Một menu toàn các món không ngấy ngán, dễ ăn và rất tốt cho sức khoẻ nhé!
TỐI NAY ĂN GÌ, Menu giải nhiệt cấp tốc cho các sĩ tử đi thi ngày nắng

MÓN MẶN:
Mướp hấp tôm có vị thanh nhẹ nên dễ ăn lắm! Thêm vào đó, tôm là một trong những nguyên liệu có giá trị dinh dưỡng rất cao. Điều này sẽ giúp các sĩ tử nhanh chóng phục hồi sức khoẻ sau một ngày thi căng thẳng.





MÓN CANH:
Với vị chua nhẹ và hương thơm thanh thanh, chỉ cần chan vào với cơm là sẽ rất trôi. Các bạn nên dùng nhiều cà chua một chút vì trong cà chua có rất nhiều Vitamin A, giúp làm sáng mắt đấy!

Cách chế biến:
- xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé! 
ĐỒ UỐNG:
Trong những ngày nắng nóng, cơ thể sẽ bị mất nước rất nhiều. Chính vì thế chúng ta sẽ cần bổ sung nước cho cơ thể liên tục. Bên cạnh đó, cam có tác dụng giải nhiệt rất tốt đấy nhé! 


Đi chợ cần mua những gì:(cho 3 - 4 người ăn)
Thịt:-  400 gram tôm tươi
Rau củ:- 1 quả chanh- 3 quả cam- 2 quả mướp- 2 quả trứng- 2 quả cà chua- 3 - 4 bìa đậu phụ- Hành lá, tỏi băm
Khác:- dầu chiên, đường- Nước mắm


Bạn có thể xem thêm:
Gợi ý bữa tối cuối tuần với gà kho kiểu mới 5
Bữa tối ngon cơm với kim chi xào và chả đậu sốt

Thực đơn "đẹp mắt" nấu nướng với 1 loại thịt 6
Bữa tối lạ miệng với bánh mì - bò hầm hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn tôm món canh đậu phụ diy tối nay ăn gì?

bí quyết mut khe chà cá hồi sốt kem Bánh bột mỳ phết kem bơ nấu cơm với nước trà ech lòng đỏ mì ăn liền gan nước tương suong sa hat luu Làm mức che cu sen thap cam cach lam suon cuu sot kiwi banh trang bánh khoai chiên Ca trốn xoi dau xanh la dua à au để đảo tr㪠cơm gà mien xao chanh cach lam hu tieu xao cach nau lau ca keo ngon nộm dưa chuột Mi hai san xào lá sách với khế những món soup ngon Lạ miệng soup rau củ kho cà chua Vân mía Món Hầm cá tầm nướng muối ớt cách nấu chè khoai cách làm kẹo quế dính cach lam ga kho gung ngon che dau den banh thit lam sua chua sọ Long bo Cách làm phá lấu Thái đậu hủ sốt U cá hấp gừng chè đậu do bánh chocolate lava cách cắm hoa cẩm tú cầu phở bò rau xào quân sốt kèm thịt bò dế Cách làm xoài lắc bún chân giò thịt xá xíu bà nh kem tra xanh bánh bông lan cuộn mẹo làm nước uống chanh leo ca nuong gion Thịt Gà lam ga cuon cuon rau cu lam mut bi ham cuon trung ngon banh hinh chuout chui ngon xoi chim măng tươi quả ớt dua chua bap cai bún chả cá chay đắng cua chien gion rau Riềng áo len hoa tai Đất chợ bánh xèo nem lụi lac rang bánh quy chiếc lá món ăn từ các loại hải sản khác nui xao bo bam mướp đắng nhồi bánh mì nhân nấm cách làm bánh dừa banh sung bo cá sốt cà chua salad bắp cải chay kẹp các mẹo nấu ăn khi vào bếp cách làm đậu Gio heo ham thuoc bac sốt cá banh trang cuon ăn uống sau Tết mẹo hay vào bếp thịt nướng hàn quốc nau che ngon cách làm gà hầm Ngủ bo xao cu hoi ngon tôm chiên nước dừa ậu banh mi chien dạ dày heo khìa nước dừa Bít tết cuối tuần nấu nướng nau mon xao ngon Coc bánh dứa Mon banh mẹo vặt canh nam cach lam chuoi dot ruou má ³ ngon Cơm tối