Bạn luôn cảm thấy khó chịu khi uống sữa? Hãy lắng nghe trái tim của mình và thay đổi thói quen ít uống sữa này.

	Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày | Ẩm thực - Sức khỏe



 

 Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày 1
Uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim - Ảnh: Shutterstock

Nghiên cứu mới cho thấy uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim. Qua 9 cuộc nghiên cứu liên quan tới 57.256 người, các nhà khoa học thuộc Đại học Wageningen (Hà Lan) nhận thấy những ai uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa đều đặn (khoảng 2 ly sữa mỗi ngày) giảm đáng kể nguy cơ bị huyết áp cao.

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Sabita S.Soedamah-Muthu lý giải sữa chứa nhiều dưỡng chất có tác động tích cực đến sức khỏe.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tim, uống sữa

salad thit bo nuong rau củ quả các món nướng ngon banh mi rượu cafe Mì bò cach lam kem dua goi cuoi tom thit hoa muop xao tim kinh nghiem nau an mô hình rán bánh kim chi so đa chanh cha la lot goi Singapore canh chua ca lóc tÃƒÆ Mẹo vặt nhà bếp cà ri cá điêu hồng món ăn sống súp hạt sen bổ dưỡng Thit kho mang bánh phồng nhân bắp de nuong lá nêp oc buou nau chuoi dau salad tôm tôm cuộn khoai tây Ngày Lạnh cach lam banh sanwich tu lam sen xao tam sac món kho Cá cơm kho riềng cach lam dau phong muoi duong đậu phụ hấp tôm trứng bánh trung thu hình chú gà vien công thức nama valentine flan nước dừa waffle chả giò cà rốt mut cui dua hau nước mắm ớt tỏi kho quẹt tóp mỡ tom kho cui dua ngon Canh chua lá cóc bo mang tay cuon cha thit bam tôm viên nau chao luon nem thinh nuoc tao thao moc bóc bánh kem sinh nhật muối cà tự may miếng nhấc nồi xôi nhồi thịt Hoa banh mi pho mai bun gio heo goi cu sen tom thit ngon phan anh massterchef giao luu khan gia rau dền trộn cay bánh bột mì Tạ cách làm gà thuc don moi ngay trÃƒÆ Món canh dầu lạc cach lam com nam rong bien cÃƒÆ Basa banh chocolate chip cẩm tú cầu cach lam che cu nang canh muc nau roi suon heo chien sup dua leo tom boc sa nuong chao Bánh củ cải món quà quê nơi phố thị thÃi mi gnocchi tam sac bánh quy nhúng chocolate bánh chuối nướng ngọt hào nấm xào đậu phụ thực phẩm bổ dưỡng bi dao nau ca dieu hong ca loc kho dua ngon mon ca hoi tương đậu mon nau nhanh cach lam cha ram tom dat Chung chao bo cau Cất đồ 膼岷璵 c º xÃƒÆ Hạn bánh kem hột vịt cach lam salad trai cay cupcake mè tự làm nước đường nấu chè bột lọc phẠcách nướng bánh cookies vỏ chanh ướp sườn jeans yến lạc kho thịt lợn bot puff pastry mực Bánh rán kim chi Lạp xưởng Cách chọn và chế biến đu đủ ăn dặm bun thit các món xôi đổi món