Bạn luôn cảm thấy khó chịu khi uống sữa? Hãy lắng nghe trái tim của mình và thay đổi thói quen ít uống sữa này.

	Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày | Ẩm thực - Sức khỏe



 

 Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày 1
Uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim - Ảnh: Shutterstock

Nghiên cứu mới cho thấy uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim. Qua 9 cuộc nghiên cứu liên quan tới 57.256 người, các nhà khoa học thuộc Đại học Wageningen (Hà Lan) nhận thấy những ai uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa đều đặn (khoảng 2 ly sữa mỗi ngày) giảm đáng kể nguy cơ bị huyết áp cao.

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Sabita S.Soedamah-Muthu lý giải sữa chứa nhiều dưỡng chất có tác động tích cực đến sức khỏe.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tim, uống sữa

Cất đồ kheo tay mọc 100 banh bao nhan trung miến vịt thà cach nau thit bánh kem canh bi do ngon nau sam phỏ vịt quay Canh xương hầm kem chanh chua ngot gỏi khô bò đu đủ cach lam bo sot cách làm kho quẹt ngon bún xào ức gà tacos xa lach thom ngon ca qua nuong cach lam che sen nha dam thịt gà bọc giấy bạc cach ran banh pà heo ngam mam Súp hải sản bánh sô cô la bánh sô cô la rượu rhum lau ca kem black cherry thịt heo chiên xù cach lam ca phao món cay Mứt gừng làm dễ lại phù hợp 3 cách làm banh my chẠn dau hu đông sương tonkatsu món cua biển ngon sup vi ca hấp xôi Nau thit ga Nướng Sapa sup mi thit bo 膼岷璵 chiec vong dau hu kep tom thit hap mít non kho mặn tráng miệng xoi la sen tom thit ngon rieu cua đầu nhồi thịt Đậu nhồi thịt sốt mon ngon tu thit bo Lớp công thức sườn cừu nướng chua cay Dừa nạo Món cháo phòng tránh bệnh snack chuối Hạn cach nau chạo cá kho kẹo matcha truffle món Thái tom hum thà i lan xôi bọc thịt ná m chay Trang trí mang gio heo mẠt cà cơm kem bí quyết bánh ngọt nấu chè đu đủ xoi dau xanh nau bang noi com dien mon tet pink Khau suon non kho đẹp da sườn Thit nướng banh mi trang cach lam xoi man má Ÿ khẩu nhục tai heo ngam chua cách làm thiệp mon cha ca thac lac chien ba bau nen an gi gà chiên xù lột dui ech chien gion tỏi xào nghêu canh rau day tom tit ngon bánh mì pate trai dua bi do ngon mon mi quang cai cuon xoi boc bo vien nau nhanh lam bo bit tet sa lát thịt bò ậm lam ga nuong thịt xá xíu xiên rau củ gà rán sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi lam banh trung thu rau cau mon bo ham rau cu cari bau xao nam cách nâu mon cà bung món canh cach nau che bot loc khoai lang tim