Tối nay, thực đơn nhà mình sẽ phong phú và bổ dưỡng lắm đây.
Thực đơn vừa cá vừa thịt bổ dường thơm ngon

MÓN CHÍNH:
Với thực đơn hôm nay, chúng ta sẽ biến tấu một chút trong cách chế biến để món cá bớt nhàm chán hơn nhé. Thay vì chỉ chiên với dầu như bình thường, mình sẽ tẩm ướp từng miếng cá thu tươi với bột mì rồi đem rán giòn, rưới thêm chút sốt xì dầu đậm đà và ít mỡ hành lên trên, món này mà ăn cùng cơm trắng mới nấu nóng hổi thì không còn gì để chê luôn.


MÓN XÀO:

Su su xào thịt là món ăn khá giản đơn và dễ làm, song có một lưu ý nho nhỏ bạn nên ghi chú lại để nó trở nên “ngon hoàn hảo”. Đó là khi xào su su, mình xào với lửa lớn, lúc vừa chín tới thì tắt lửa ngay để su su giữ được màu xanh tươi, vị ngọt tự nhiên và không bị nhũn nát nhé.


Cách làm món su su xào thịt:

- Bạn gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, mình cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu nấu chín kĩ quá thì thịt thăn sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.

MÓN CANH:
Một nồi canh cải xoong thịt xay ngon ngọt, mát lành, ít dầu mỡ sẽ giúp cho thực đơn của nhà mình đươc cân bằng hơn. Không những thế, cách nấu món canh này lại vô cùng giản đơn, bạn sẽ chẳng phải mất quá nhiều thời gian nấu nướng đâu.

Cách làm món canh cải xoong thịt xay:

- Đầu tiên, bạn ướp thịt xay với một ít tiêu. Nhặt, rửa rau sạch sẽ.

- Đun sôi nước trên bếp, sau đó cho thịt xay vào đun trong vài phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho rau vào, đun cho đến khi nước sôi lại thì tắt lửa.

Đi chợ cần mua những gì: 

(Cho 3 - 4 người)

Thịt, cá:

- 400g cá thu

- 100g thịt thăn

- 50g thịt xay

Rau củ:

- 2 củ su su

- 1 bó rau cải xoong

- Hành lá, gừng, tỏi

Khác:

- 20 gram bột mì

- Xì dầu, rượu trắng, gia vị


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt nấu ăn tối nay ăn gì?

goi xoai xanh tom thit trứng cút bánh canh ghẹ bánh cuốn trang trí đồ ăn banh bao chay chien Làm Bánh mỳ Cách trang trí cực kool cho bánh gậy kiểu Nhật Banh cuon sơn Thịt kho dừa ngon cơm trong chiều trở là m cá hồi sashimi quoc viet masterchef món ăn kiểu Hàn cách làm Bánh đào vị quất và kem phô quang đậu trắng bánh muffin trái cây Cach Nau Sam Bo Luong sua hanh ngon gia xao thit heo xao dau cách làm thịt ba chỉ hun khói êch xao la cach Ca ri An Do xay kem chuối Hảo hạng lạch nguồn sông Thu Bồn Ngô Tuyết Phượng Xôi nướng cuộn Rau diếp cá mon an la chiên cay com nam trung cuon Cách tỉa trái cây cực đẹp thành giỏ canh gà 6 công thức ngon lành cho bánh donut lam nem nuong sa mon canh ca toc bánh ngọt nhân đậu cãƒæ xao cach lam suon passionfruit and coconut cheese slice Đã miệng với 10 món bánh canh siêu ngon ăn ngon nước ép trái mận pancake cuộn xúc xích CÃƒÆ thu Cach Nau Banh Canh CA banh crepe chuoi banh pizza ngòi mứt củ nghệ Banh bot loc tom thit gà kho đậu tương Mi op dò mi trung cuon tom trung muoi hap chân giò hầm thuốc bắc ngải cứu cháo ngao biển tôm xào Cơm tối ngon với canh thịt bò ức gà chiên làm ô mai táo mèo xiên nướng Ba chỉ xiên nướng xèo B ² Thuc don hang ngay salad gà ca dieu hong nuong Rà bª canh chua tom dat ngon nam kim cách làm mắm ruốc lam sua chua mon ngon nươc ngoai bí xào nấm vịt sốt rượu vang công thức canh bầu nấu tôm tươi lam pizza de dang bún cá đuối om nghệ tươi mon canh bi ham nhoi thit lau hai san chua cay ruoc thit lon trứng cút bọc cá ngừ tra lipton cam sua lam da me cach lam thit bo kho bang thit lon ca hoi ao chao ngon bún cá rô banh donut duong Ca biển kho mon an ngon tu ca sinh tố vải thiều banh bap ngon bánh trung quốc cach lam so long chien bo cà thu rim NAU Banh Canh Ngon cach lam sushi ca hoi thịt kho họt vịt Trung Thu banh hoa công dụng của đỗ đen mứt với gừng Cách làm gà rán ngon canh ga sot chua cay nấu ăn siêu tốc cong thuc lam banh xeo cách Canh bi ro bộ dưỡng bà bầu lam mut vo buoi kem trà xanh cach lam bot chiên trứng giấm đen tom kho xôi vị chuối bí đỏ nấu ăn