Tối nay, thực đơn nhà mình sẽ phong phú và bổ dưỡng lắm đây.
Thực đơn vừa cá vừa thịt bổ dường thơm ngon

MÓN CHÍNH:
Với thực đơn hôm nay, chúng ta sẽ biến tấu một chút trong cách chế biến để món cá bớt nhàm chán hơn nhé. Thay vì chỉ chiên với dầu như bình thường, mình sẽ tẩm ướp từng miếng cá thu tươi với bột mì rồi đem rán giòn, rưới thêm chút sốt xì dầu đậm đà và ít mỡ hành lên trên, món này mà ăn cùng cơm trắng mới nấu nóng hổi thì không còn gì để chê luôn.


MÓN XÀO:

Su su xào thịt là món ăn khá giản đơn và dễ làm, song có một lưu ý nho nhỏ bạn nên ghi chú lại để nó trở nên “ngon hoàn hảo”. Đó là khi xào su su, mình xào với lửa lớn, lúc vừa chín tới thì tắt lửa ngay để su su giữ được màu xanh tươi, vị ngọt tự nhiên và không bị nhũn nát nhé.


Cách làm món su su xào thịt:

- Bạn gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, mình cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu nấu chín kĩ quá thì thịt thăn sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.

MÓN CANH:
Một nồi canh cải xoong thịt xay ngon ngọt, mát lành, ít dầu mỡ sẽ giúp cho thực đơn của nhà mình đươc cân bằng hơn. Không những thế, cách nấu món canh này lại vô cùng giản đơn, bạn sẽ chẳng phải mất quá nhiều thời gian nấu nướng đâu.

Cách làm món canh cải xoong thịt xay:

- Đầu tiên, bạn ướp thịt xay với một ít tiêu. Nhặt, rửa rau sạch sẽ.

- Đun sôi nước trên bếp, sau đó cho thịt xay vào đun trong vài phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho rau vào, đun cho đến khi nước sôi lại thì tắt lửa.

Đi chợ cần mua những gì: 

(Cho 3 - 4 người)

Thịt, cá:

- 400g cá thu

- 100g thịt thăn

- 50g thịt xay

Rau củ:

- 2 củ su su

- 1 bó rau cải xoong

- Hành lá, gừng, tỏi

Khác:

- 20 gram bột mì

- Xì dầu, rượu trắng, gia vị


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt nấu ăn tối nay ăn gì?

cua bà hoành thánh hình hoa nam trung bộ ca tim xao bún nấu tôm tau hu ngon Đồng làm sốt cà chua thuc uong giai khat bánh phô mai bánh bông lan món Nhật món 膼岷璵 Mẹo phân biệt nấm kim châm nhập từ cách nấu chè hoa cau cac loai bun ca hoi sot thom ngon rang thit hẹ xào hến Món ngon từ xoài ở cuộc thi Vua Đầu Bánh trôi tàu mon ngon voi khoai tay lam banh gato bup công thức mít nhồi thịt salad cá tò công thức bánh chưng Cách làm tàu hũ mía chè rau củ Viet khoai tây chiên bột Lớp mẹo nhà bếp thịt nướng xanh nau che sam bo lương gà xiên que nướng ca tam bot chien thom ngon bưu ga tre nuong ngu vi huong kho quẹt ngày mưa thịt heo kho su hào cách làm salad cá ngừ bánh cam phủ caramen chè ậu thanh nhã rau lang tron thit vit ngon Đầu năm ăn mắm tiến vua bbq ruoc thit lon cach lam banh tao ngan lop và n bánh plan bí đỏ ot ngam chua Thit nướng Hạn kho ngao duong kẹo mè lạc tu lam trung vit muoi tã³c Mam nem nhão bánh canh hải sản thịt xông khói cuộn khoai ngày cach lam kho bo ngon canh dau phu rong bien cá nục sốt cà chua ngon cách làm lòng nhồi sụn chua ngọt Giữ nếp nhà qua từng bữa ăn Coca gã quay da heo nấu đông đuổi muỗi nem gà hấp chả ốc banh que ga nuong muoi ot cà ngu kho khoai môn chiên vừng sườn sốt bánh gạo tương cà phô mai xào bắp trung boc thit cá hồi nướng nấm sắc đẹp Canh cÃƒÆ chua cong thuc lam tuong ot bánh mì sữa ga xao sa te chất dinh dưỡng mì soba cách rán đậu ngon nau xoi xoai thai lan Soi banh canh phà Štom chien toi sot chua cay cách làm xúc xích gà salad thịt gà dưa leo hải sản xào rau răm canh cá chép nấu dưa chua công thức bánh 7 màu sốt bò mì ý lau mam ngon mẹo chon gà Đông Tảo xịn món trộn chả cá kho Hột é xào dứa List Cơm dừa sữa xay gỏi chay gà chiên xù ice blended Cách nấu cơm ngon bằng bếp ga công thức trứng gà chiên nấm mỡ tôm tươi rang muối tiêu banh mi luộc bắp bò với nước mắm