Nếu đã quá ngấy ngán với những thực đơn chiên xào thường ngày thì bạn hãy tham khảo những công thức món hấp, luộc quá ngon này xem nhé!
Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ

MÓN TRỨNG:

Trứng hấp với nấm là một trong những món “khoái khẩu” của nhiều bạn, món này lại đặc biệt thích hợp với những gia đình có người già hoặc trẻ con do cả trứng và nấm đều mềm và dễ ăn. Trứng hấp nấm là một món ăn có cách làm giản đơn, lại chẳng cần tí dầu mỡ nào cũng vẫn ngon nhé!

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 1

Cách làm món trứng hấp nấm:

- Sơ chế các Nguyên liệu gồm có: ngâm rửa thật sạch ngò; ngâm nấm rơm trong nước có hoà một chút xíu muối, sau đó lấy ra, cắt đi những phần đầu đen rồi cắt đôi miếng nấm ra.

- Đập trứng gà ra bát, thêm thịt xay vào rồi đánh đều lên. Sau đó, thêm nấm và ngò vào rồi nếm nêm thêm nước mắm và tiêu cho vừa ăn.

- Cho bát trứng vào xửng hấp trong khoảng 30’. Sau khi trứng chín, bạn lấy bát ra và ăn ngay khi món ăn còn nóng.



MÓN RAU:

Bí quyết để đậu bắp luộc được xanh và ngon là bạn cần ngâm ngay đậu sau khi luộc vào nước đá nhé! Với đậu bắp luộc, bạn có thể chấm với chao hoặc xì dầu đều ngon.

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 2


MÓN CANH:

Canh sườn củ cải cũng là món canh dễ nấu, đặc biệt củ cải là nguyên liệu chứa nhiều vitamin nên rất bổ dưỡng nhé!

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 100 gram thịt xay
- 3 quả trứng
- 200 gram sườn non

Rau củ:
- 200 gram củ cải trắng
- 300 gram đậu bắp
- Hành lá, ngò, tỏi, gừng

Khác:
- 100 gram nấm rơm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp món trứng hướng dẫn nấu ăn diy đậu bắp tối nay ăn gì?

công thức salad dưa leo ca chem Món muối chua lau thai lạ miệng cach nau bun mang vit trám nhồi thịt Má Ÿ MON NGON TU THIT bánh trung thu rau câu vị bơ Sửa đậu nành Gạo thể truyền kem dua leo mat lanh trung muoi thom thit nuong xa xiu ngon mon an ngon Cứt thác lác chiên cốm xanh xôi xoài thái lan cối xay lát ã½ mỳ ý trộn phô mai cha bong Mẹo vặt chọn và xử lý các loại hoa chó cach lam salad tom don gian Chả lụa thịt viên chiên phô mai Mat ca chung ngon suon sot cam lam dep da mat nuoc gao rang thom ngon lam cá Style sau sinh tết đoan ngọ banh crepe sot viet quat là mà cách làm bánh mì kẹp hoa cúc ba bau đảm bảo tôm ướp bia Phở bò cach lam sinh to rau qua sa lát tôm lam cai chua Thịt nuong khoai Lang chien hành lá hấp chân gà moc nau công thức mì căn chay mẹo luộc rau ghẹ rang me chua cuốn vừng lam banh bot bao tu ca khia nuoc dua bánh bao kim sa Am công thức chè chuối hấp gỏi rau má thịt bò món pha lau long ngon trà ng bo nuong kieu thai Tuyết Nguyễn Rau câu phô mai Nem chua cach lam goi dua leo Nuong cà tím nấu đậu hũ may túi đựng mỹ phẩm món ngon đưa hội an lọt top 25 điểm cach nau ca ri ga rong biển thịt kho củ cải trứng cút nau pho chuối đông Banh rán Bánh tiêu Gà xào sả ớt Chìa ga pa te Mang Chua cách làm mẻ cach nau canh bong tha cà dĩa sinh to khoai là chanh bi ngoi chuối nếp Chuẩn ngô xào thịt heo bí nấu canh chao hat banh cookie bo đu đủ làm mứt xiên các món lẩu ngày lạnh khổ qua kho cá kho cà tra bánh khoai sắn làm bánh flan cach lam so duong nuong mo hanh nước lẩu phẫu thuật thẩm mỹ Thành Cà ri ngao ngon ngọt ăn một lần nhớ làm rau câu hạt chia tại nhà cánh gà nướng da tê giác banh my phap cuon ngon cam Hết bệnh nhờ thực phẩm che hat Ga ca ri banh chocolate chao ga