Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Gạo banh hoi nem nuong mì gà bánh mì kẹp kim chi tôm chiên trứng bánh khoai tây tẩm mè pha sữa kẹo xốp Cach Lam Bi Cuon Chay thịt heo kho nước tương trung ran la ngai bắp bò ngâm Mut me ngao ốc ốc len ốc bưu ốc luộc ốc xào nhung thuc pham ky nhau snack táo giòn ức canh ga chiên nươc măm bánh mì chim cú ngông xào banh Pretzel gỏi mít chay chiên mắm Đậu bắp càng ăn càng khỏe mon rau coc ngam đương nghề canh hen nau chua Thịt Bò sau da kho cà cach nau xoi dua mit cÃƒÆ thu kho cách làm chè bưởi đơn giản thạch gừng chanh sức khỏe Ga ac tiem Bánh đậu xanh Vua dau bep Thanh Cuong an toàn vệ sinh thực phẩm cach lam xoi ngam nuoc dua voi khoai lang bát canh bánh khoai môn đỗ xanh bibimbap cong thuc lam banh nep gà chien nuoc mam bo nhung giam Miền Nam cach lam sua sen tôm hấp trứng gà súp gà cốt dừa kiểu Thái bún bò Nam bộ Bún bò Nam bộ cho ngày bong muop xao thit bo món bánh ngày tết cach lam ga nuong sot cam cách ướp gia vị sai cách dau phong da ca nuoc cot dua Bánh xèo cá trắng cá lóc nấu chuối kem chanh mat lanh tôm rim ngọt kho thom ca ngu bánh beo mon rang tạo hình Làm kem thịt sốt cà chua cach lam tra bi dao thác nấm cuộn nhịt gio heo hon Thụy Khuê Bánh Bong lan nho xinh xắn mango yaourt verrines thom ngon mứt cay case Kiệt nước ép nguyên chất dung ca dieu hong nuong giay bac súp lơ san hô gà nấu khoai tây bong bi xao món mít non cút chiên riềng thịt bò xào nui gạo Tuyết mon chinh nem cuốn chay kẹp thit bam thap cam tôm rang cùi dừa gỏi trái vã thit bo rat ngon cach lam cade co ban khoai tây viên sốt cà mit hap gio song làm mứt dứa thế nào ngheu hap trung ga rau muống xào chao muoi cu cai cach lam dau hu trung cách làm gà xào cách nấu bún bò cay cách luộc thịt cach lam ca ri ghe ngon lẩu cua cua đồng lẩu cua lá lốt xào hến cach lam banh hanh chien mía nấu củ năng cách làm bột chiên nau canh rau ngot xoài xay sinh tố Cách tỉa hoa cơ bản nhất từ củ cải banh cach Cheesecake Mon tom bánh nho mức các món ăn với mật ong cách nấu cao lầu cach lam dao ngam duong nộm nấm Lẩu ếch kem vị đào