Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

bun hue chay Valentine chè đậu đỏ luon chien sa ot РЃtyle="background-color: #B2A7BB" href="/index.php?q=Hàu nướng Cửa Hội tội gì không">Hàu nướng Cửa Hội tội gì không dậu hủ mực tẩm bột chiên đậu phụ sốt nấm sốt tỏi Món ăn ngon Cơm hến bình dị và đậm đà ngó hinh banh cá thác lác pancake chuoi ngon pho mai que ng Đĩa CD cach muoi dua cai cách làm bún cach lam ga ran cánh hoa cơm nắm kiểu mới là hoa РЃ hà lan tra thịt ba chỉ kho nấm rơm cách pha cocktail nấm cuộn gà giam can Đất sét răng bà nh qui spaghetti carbonara banh la dua bo cuon thom ngon bánh trôi nhân đậu tuần Cún Khang Sườn nướng sả thơm ngon thảo mộc nhiều che khoai môn cach xep dua cacao banh khoai mi chien tom võ tom xao rau cu lau hot thuc pizza MUOP bo phÃƒÆ hau chien trung Ấn Độ T nấu bún thắp Ẩm thực Miền Nam hoạt xao nam rau cau trai cay deo Banh bo hap BBQ bánh xe banh pizza bàn ủi co ca basa kho tau rối loạn tiêu hóa nươc măm thit kho tau chay bánh báo nhân thịt bun xao snack thit bo canh dưa cải chua và thịt bò Canh dưa com tron thap cam 200 đồ xôi banh sua chua cookie cach lam pudding bún chả giò bún chả giò tôm hoành thánh cuốn cá à lam banh cupcake món ăn lạ miệng banh chay thực đơn dinh dưỡng xoai dam tự may váy là sà ch cây thông tôm sốt bơ Trung Liệt nước dùng cá chiên sả cay mam tom thùy lam banh trung thu nuong Trà sữa bo nau bia rối loạn sinh lý công thức bánh kem oreo Năm mới Khai Vị tâm cookies gà goi dấm sốt trứng gà êm thích Nắng nóng Giảm Cân chuoi sua hoá cach lam thit heo ngam mẠm chè bột lộc đậu phộng chân đậu xanh nấu vịt