Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

xao thit bo mideuchi thit bam Cá mú mam tep Cách làm kem dâu tây Cách làm dứa xoi vo hat sen cach lam xoi man Món ngon dễ làm xien ca nuong ngon Cá diêu hồng hấp Sot vang lam banh da cua ngon công thức gỏi bạch tuộc ngõ mực chay chiên xù ca chép Bông hành xào thịt bò tôm luộc sốt cocktail lam vit nuong mia Cách nấu xôi gà banh dua ngon salad đậu cove chủ Cách nấu lẩu cá Canh cu sen sinh tố bơ kiểu mới Cà trắng canh cua thit lon trứng tráng phô mai Cà tím Banh Madeleine cạo 饺子 Cách lam đua the avengers 2012 Cách làm bánh tieu thịt xiên chiên giòn ca điêu hông chung tuong Cách làm mứt dâu nấu canh hến với cà chua kho tau gi脙虏 Cách làm sấu ngâm mắm tuyệt ngon Cà chua bi Vừa bánh dừa Nguyên liệu làm bánh dạ Cách làm nước chấm vịt luộc quay áp cà nấu mẻ chi mien nau ngao Mon tron Trường SÃƒÆ CÁCH 膼岷璵 gỏi bò nhúng giấm Thiên Trúc Tuyết Nguyễn Bò xào dứa ngon đến cách làm mứt chuối khô oc ca na chay toi cach lam khoai lang chien mien nau tom Cách làm trà sữa mỳ ý xào xúc xích khoai tu nước mắm chấm vịt mien luon xao ngon mon xoi la dua bánh khoai lang cà rốt phụ kiện cho phái đẹp muoi dua cai chua ngot gà hap gung Buổi cach lam tom hap trung Cà nh gà cánh gà sốt cach lam man muối vừng lạc Buoi Cà moi kho Dinh muop xao thit bo ngon Hoa atisô trung cuon rong bien Cà linh cháo cua bột báng Cà mai Đặc Sản muc nhoi xoi ngon cá chép hấp cá bạc má nấu măng Banh man mousse so co la ngon ba rọi chiên mouse xoai ngon rà n hướng dẫn làm ô mai sấu ngon món snack khoai lang cà chua bột khoai bánh kem vị trà xanh Cach lam banh cherry tart bắp rang salad bắp cải trộn mù tạt Bo nướng la lot Hủ tieu xao Dua cu cai trang súp chay Già Bo viên cà tím xào tôm mocktail trái cây món hap bong cai xanh xao tom muc nhung dam Banh da bàn thờ tổ tiên Banh sau rieng Banh cay