Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Các Món hầm nuoi ga nuong chanh cháo nhân sâm ga hấp bia mon suon heo mon chien xôi dừa nạo hữu chao tôm muc xao cay ngon canh mit non tôm bọc rau củ chiên chả tôm bao mía cách muối dưa chua dưa lưới Dạ dày lẩu vịt nấu lẩu thả banh cuon kem socola ngon món canh mùa hè Dầu ăn banh tai yen ngon bí đao bánh chuối và khoai môn chiên Giòn tan hwayangjeok heo nuong sot nam chè sữa chua nếp cẩm mực dồn thịt sốt sa tế xường cach nau canh trang trí nhà Hai món ngon từ mắm đậm chất miền Tây nước ép của quả cốc chén cũ bi nhoi tom ham hat sen thạch sữa chua đúng bố keo cho tre em cá sốt dầu hào caramen ngon bun gao xao Hạn nhân pannacotta dừa sẠn cải thảo muối dưa bo bit tet banh cupcake bun thit cách làm chà bông cách làm kem que thit bo xao rau lang Cách kho thịt lợn 同行龙 Lòng xào nghệ món ngon của người Chẳng ngại đường xa đi ăn bánh canh cá vit nau nam Cách chọn cốm non mùa thu thơm và dẻo phi lê gà nướng Nấu Phở canh cu ham xuong ốc xào bí ngô huong dan cach nau bun sốt pesto ý thạch dẻo chanh dây làm kem ngon canh rau muong cach lam thit boc sa Ăn chay Dung Cún Khang Bim bim pho mát giòn thơm cho bé che sam bo luong bot mi hap Công dụng và bài thuốc hay ít biết từ lam bot dau nanh công thức kem tươi trà xanh vit hấp miễn dịch cảm lạnh cá hạt hướng Bau cach nau mon canh chua ca loc cach lam hai san cari dua ngâm giấm món ngon miền Trung che khoai môn lam kem khong can may cach lam banh macaron voi mut sandal đế bệt kho trứng với nước tương Rau cu dut lo cach lam banh my nuong khâu nhục Món ngon cho bé Khoai tây trộn thịt chiên bun bo làm sạch tự làm tương cà cach lam ngheu sot chanh day các làm bánh ngon chè thạch đen sốt cà chua bông lan hạnh nhân lam thit heo do que cá cá hồi rong biển mì mì soba cach lam dau que xao cach lam kem chuoi cách trộn salad ga nau ruou ốc nhồi thịt chè ngô sắn Chè ngô sắn dẻo ngọt Hàng Bông bà nội trợ tom chay xao rau cu bánh bao bắp cách làm bánh trung thu tham gia cuộc thi Trang trí phòng màu hồng dành cho các bé hủ tiếu Mỹ Tho bánh từ hạt sen bánh xèo miền nam