Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

bò om coca cola cơm chấm muối trang trí ốp điện thoại làm gà chiên giòn nhà thà mon bingsu cách làm sườn kho chua dau chè trứng bột báng cach làm tắc xí muội Mon nuoc Món Thái lan cu ca rot kem trà xanh Che cu nang cháo cá chép cháo cá chép Hằng MT kem kem xoài dứa xoài dứa Trà Linh kem trai trai cay chi礙n công thức chè khoai mỡ lam kem do xao chén nhựa thức ăn nóng sức khỏe hành tây đâu hũ chiên che hoa cau ga chien com X繫i Thực phẩm 21 điều du khách nước ngoài mê mẩn ở mực háp lam bun thit nuong trung tom cang nuong dinh canh thit bo ham rau cu nấu chè ngon Bá t mà Làm bánh mì b² làm bánh madeleine hyoyeon snsd cơm nghệ sò điệp xúc xích Ý ca khô mojito dau nau oc Thưởng thức cá rựa bóp chanh 4 món ốc với nước sốt cực ngon bánh đúc nóng Mam du du cách làm kem tại nhà gà viên Vo Bo trà sữa trái cây suon kho thom Món Hap suon kho thom ngon cach lam suon kho thom Canh ga nam dong co cách làm gỏi vịt xoi san muoi me mực khô rim cay mon ngon tu thit lon ngòi bột lọc GIA suon om xi dau Làng Vũ Đại suon kho xi dau ngon Bun nuoc Leo nghêu hấp rau củ goi ngon tom chua hue ngon lam banh muffin thit xong khoi Gà chiên bánh khoai lang bọc phô mát nạm cách làm bún sườn chua xào râu mực Thành bữa ăn ngon thịt gà rôti nem mì spaghetti Tteokbokki món ngon ngày lạnh xứ Kim chi cocktail trái bơ cach lam tom chua quẠn short pha che cocktail Mimosa banh mouse thom ngon Hoa giấy RÃ Nhúng đậu phụ non tự may gối canh bí xanh tôm thịt làm me dầm lam banh bong lan ca phe gà viên xốt cà lam kem bang tay Măng kho bi dao hap thit kem xoai sua chua Bí quyết xào mì ngon trung quoc táo đỏ nấu lê Bim bim chuối mứt viên khoai lang hao ran gion gà viên nướng Michelle Phan tới việt nam Sụp ga gà viên sốt cà chua Gà viên sốt cà bún kèn kem chuối dừa Phủ lam banh gan bún mắm heo quay Mi thanh cac loai che giai nhiet mua he cách làm bánh xoài gỏi mít gỏi mít heo mít trộn tôm