Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

nuớc ép cho trẻ em trà đen bánh giò nấm mèo Lê la các quán ngon nổi tiếng ở phố mon sua dau nanh ca ngu khai vị moothie tre hue ga ham rau cu sot kem xoi la sen thom ngon BĂP mién bánh giò xoi man loài pancake chuối đao Cá lóc dưa món bánh giầy Banh trung thu bánh hàn quốc bánh hành tây chiên giòn lâu ga bánh hình ôtô Bánh gato hình xe hơi cho mì hàn quốc bánh lava matcha lam sake chien bánh hình bí đỏ sua danh chocolate thom ngon bánh hình trái nhãn công thức trà bạc hà bánh hạt bắp cháo thịt heo nấu ra cải bánh hạt dẻ nướng thơm mướp dồn thịt ba bau súp khoai bông cải xanh bánh hấp cãƒæ thit heo Cach lam goi du du bánh hẹ nhân thịt heo Đắm trứng lòng trắng trứng huyết áp bánh hoa hồng salad tao quay chim cút bánh kẹo ruoc kho quy trình chế biến bánh kem ech cach nau lau bắp bò б m bánh kem chiên banh bong lan pho mai ngon Cách Làm cốm gà nướng sốt bánh kem dâu gà rán nước ép vải búp bánh kem dâu tây bánh kem gấu bánh kem halloween coca cola Cánh gà sốt Coca Cola sa sa lát món cà bánh kem mùa đông bánh kem oroe ca phao ngam Dầu bánh kem rán mì trộn thịt gà An Phú bánh kem tươi cacao giò tai Canh gà cach lam dau bánh kem trà xanh An vat món ngon từ thịt vịt bánh kem trái cây ngheu thăn heo xốt mù tạt món Tây bánh kem xốp cách làm bánh cốm bánh kem xoài Gợi ý cho món quà tặng bánh không cần lò nướng gio heo ham dau phong cach lam banh tẻ cách làm quẩy nóng Trời lạnh làm quẩy cach lam trung duc thit bo bam nau bun mon Lau sốt tôm cach lam long khia rau cau trai cay cá đầu hủ nấu chè củ cải trắng kho thịt heo so diep nuong canh cải xoong nấu tôm Thành salad cải bắp à meo hay bánh khoai bánh khoai lang chuối tự nướng khoai tây bằng lò viba thit bo bánh khoai lang cupcake Cach lam ruoc Cách làm giò sống dai ngon không cần máy chuối nhúng so co la thịt vit nấu chao món chiên Cá hồi chiên bổ dưỡng bánh mỳ gối bánh khoai lang tẩm mè