Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Tips Nói nuoc cốt dừa dac san dak lak m穩a chiên khoai tây với muối tiêu cupcake bưởi VIT măng Cay cay măng tươi xào tôm và sa tế Mì xụa cách làm canh sườn nấu sấu BÁNH TRÁNG TRỘN ga cuon canh cá chép 5 lý do để chọn thực phẩm giàu chất phà Šmón ăn Singapore banh mi hanh don gian trám nhồi thịt banh flan sua chua ngon me ga hứng thú nhân thịt Gạo dòng chè khoai dẻo mạch canh bí tôm thịt cach lam banh mi pate chỉ dưa kiệu thuc don nau an đầu bò bò xào nấm đùi gà cách trộn salad bánh cookies meringue lam su su xao trung ngon vịt quay xào cay lam ruoc thit lon tôm sốt mỡ hành ruy băng Canh sườn bánh hình trái tim Nom su hao Phở xào chay cỗ lẩu nấm bánh mousse tủy lợn hấp tôm hấp salad tôm bò bía thach rau cau Tự chế xà bông quế cà phê cho da trắng thịt bò kho xì dầu giải nhiệt cấp tốc thui cách làm cánh gà SÃƒÆ cách làm muối cá rong biển chiên bánh tôm cách làm chè khoai lang trung ran hanh Áp chảo che dau xanh hat sen ngon Che đau trái cây trộn chua ngọt đậu phụ chiên ngũ sắc canh khoai sọ món ăn dặm mon chien trai cay dau hu thit thom ngon ngay mặt kem que kiwi banh kem trai hong trung nuong phở xào kiểu thái com ga nau la dua ngon xoài ngâm mứt sữa tươi dừa Thịt Bò sot vang trứng chiên phô mai quÃƒÆ noel cơm chả chiên bún khô chiên giòn ca chua kho ngam dau oliu mien xao cua cach lam cookie tra sua cach lam tra sua chan trau cách làm bánh ướt diệm mạch dinh dưỡng Quinoa bánh quế cuộn canh huyết lợn nấu nấm món ăn kiểu Thái Hủ tiếu xào tôm thạch vải thèm ăn đồ ngọt thịt vịt sốt bánh tart đào soda chanh dây ca ri ga kieu thai quả lặc lè Thịt bò xào lặc lày Tom xao Các Món nướng Trái Cây cách cắm hoa hướng dương thiết kế bún bò salad dua leo sầu riêng chiên giòn xốt dâu tây cà tím chiên trứng cá Mục bơ dừa xay mắm cá chép e mon tron snack hành tây giòn cÃƒÆ kho chè chuối nấu khoai môn com rang thap cam nấu ăn ngon