Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

mi xao bo hủ tiếu hủ tiếu xào tôm mực tom xao ot chuong Long tôm rim húng quế salad cà Cuối bánh cupake vani ăn cach lam ga uop sa canh nấm bào ngư thịt ba rọi quay trung hap thit bo ca thu kho thom miến bắp bò om xì dầu ga tam nuoc mam chien gion cà há i mực hấp kem cacao chuối mon mien xao cua công thức hạt nêm cách nướng bánh mì món ăn sáng làm bánh pudding hu tiu ca món ăn khai vị LẨU CÁ quán bit tết ngon rẻ vien Cach nau bun bo hue kho thit heo quay bún vịt xào măng nộm đu đủ Món Ý canh ngheu ngon bánh mì stollen banh day Thit rua Đắm Từ Thịt gà mochi jelly banh duc ngon thit nuong ngon bánh cupcake hương cam banh duc sot chua ngot bánh pía chất phụ gia banh flan min mang phà cà banh goi rau mầm trộn thịt bò Món ăn Việt Nam Cách làm giảm vị mặn cho các món kho chả cá Chè Phật nhảy tường kieu nấm hương nấu mọc cai chua ớt dồn thịt heo Giày dép canh nghêu rau mồng tơi công thức nướng cà Banh it cá hồi cuốn hoành thánh tuong banh snake kieu thai ca com chien toi ot ngon hu trung cuon com trang trí món ăn banh gyeongdan Dự thi Let canh cá hồi Chả Gỏi đu đủ cach lam lau ech latte green tea com nam ngon banh kem noel ga ham bach qua banh khoai lang nuong ngon tóm banh mi dua hau Bi ngoi các món nướng ngon ép bí đao banh mi xuân tia hoa quả trái bầu ngâm giấm banh tai heo bánh giầy đầu bếp nau xoi thit sinh to bi do Khai thịt vịt cách làm quất chưng mật ong đường phèn ga ap chao hat sen cach nấu sửa sen công thức bánh khoai bua sang bánh bông lan dui ga chien Mắm ruốc thịt gà hấp sữa nở hoa Cach lam cha Gio tp huế Nghêu hấp sả trang tri mon an giò buộc banh mochi banh nep chua ngọt kheo tay trang tri banh ngan lop ngon