Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

tÃƒÆ mực xào Mực xào thịt và rau củ mắc mật Cún Khang Tự làm tương ớt tỏi cay Lam thach bún cách làm nem nướng Đồ Dồi cuộn thịt ly kho tiêu nhan máy tính chiếu cach lam thit lon kho mix cookies hat dieu ngon Mon ngon tu ca hoi gato meo hay goi vit ngon Cà Kho lam cha ca rau càng cua trộn thịt thịt bò xào Mỳ nui sốt gà bơ và rau củ ngon mien luon hoa quẠsamousa nhan thit bo món vịt vịt quay Bắc Kinh chao vit banh mi ca hoi món vịt sinh tố dưa cơm gà gà ta Võ Mạnh Lân mut vo cam ngon cach nau che sen cu nang cồi sò điệp sốt ớt chuông cach lam xoai lac salad gà lúng lam heo quay bang chao chong dinh mía cách làm tôm ngon cam tom non cà chua xanh chiên salad rong nho hoành thánh mì căn thước khử mùi mi xao thit Cá kho xào khoai tây những món bánh mì ngon Bánh mì xíu cơm trộn hàn quốc má ³ ngon Xôi lá dứa May và nấm hương banh mi chien ngon Tết Bính Thân 2016 bò xào bí đỏ mi tron chay ngon Bồ Đề mon vit ngon Chao muc xoi nep Thit bò mà bò tưới các biến tấu xôi ngon GA trê canh cu cai miếng lau dau ca hoi ngon mon ngon tu vai Điện PHO mon an tu trung trẻ gạo mon an dan da bánh plan caramel mon bo bit tet Bật mí 3 món ngon từ thịt bò vintage style kem chuoi cach nau ga rau câu đậu đỏ mon bau rat ngon tỉa rau củ làm bánh mousse Lá chanh canh hầm bổ dưỡng Món ngon từ thịt rửa nước hoa cá rô canh cu sen ham an ngon canh rau ngot Cốm Cún Khang Bún suông lạ mà ngon miến sốt thịt bằm Rau câu xứ Quảng làm goi cách ướp sườn nướng li canh rau cai đá Điên niêu Rau canh cai chua sứa làm nộm Xoi dau nanh Nhat ngon lam mut ngay tet súp ghẹ ngon ngọt nêm gia vị