Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

lật Rượu lẩu tôm cá ngừ xào nui tôm xào giá và mướp Đậu Hủ xa lach sua phÃƒÆ dầu olive cach lam gỏi bò hết Lemon curd Muối ớt banh nep nhan tom thit Những phần tốt nhất của rau củ súp bò Những món ăn sống không phải ai cũng dac san vung tau cải thảo xào lạc rang xào mề gà bua an hang ngay nau canh bi xanh nong 6 món bún ngon Tép rang khế Mạng xoai dam chua ngot ép đu đủ xôi nếp khoai cach tron mien kieu han quoc chất khử mùi cach nau mon banh canh Bánh cuon nước ép cam trí nhớ tôm hấp miến đậu phụ xóc thịt hộp canh bò nấm Tr谩潞 chữa bệnh liệu pháp tự nhiên trà lam banh cupcake mi vit tiem Ca nuc nau pho sot vang tai hẹo chua ngọt tra sua tran chau ngon gỏi đu đủ cá rô Nga Nguyễn cún ba rọi sốt kim chi kim chi trứng tráng kim chi Tới Không gian sống nước soda cách làm bánh quy bơ Râu mực ca tim kep thit ran bánh quai vạt đậu xanh sầu riêng cach nau pho ga cua indonesia cach lam banh tra earl đậu phụ sốt cay Mì vịt tiềm chà bông lam banh muffin chocolate kem đá khuyên tai bánh cupcake đầu dơi muoi dua leo cháo lươn Nghệ An sườn lợn chiên sả ớt làm mứt táo má ³ bò Bún cá An Giang ăn một lần không quên dam trư sot bo banh cuon kem cach lam goi kho bo côm phá lấu nước gà bun cha ha noi ngon canh cach lam kem gà om cach lam oc xao thịt bò bắp non trà cam cách làm dorayaki dâu tây trộn chanh quận xôi mít Mẹo thái ớt chuông nhanh và đẹp mắt XÃo sÃƒÆ thịt vịt om lỗi nhỏ bing su cách làm gà ngon 4 sả xào bạch tuộc sườn heo rim tỏi cách pha cocktail cong thuc nâu an bữa trưa ẩm thực Sài Gòn hủ tiếu xào nấm gà hấp sả tieng Canh rong bien món gỏi kieu cach lam canh cu sen ham may và Khéo mẹo hay giờ chân gà chiên com ga tam ky ngon bánh mì xúc xích kim chi bánh trứng nướng cá hồi bánh flan dừa