Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Dam bi quyet nau pho ga thịt heo đút lò đủ bèo bắm trái cây trộn trang trí đĩa cơm món mực snack muc ngon phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ thiếu kali huyết áp cao chocolate truffle nướng cá rô thơm bong bi chay sup du du thom ngon Bánh gối snack củ cái đường canh rau nhut ngon xào dưa cải món ăn giàu tinh bột cach nau canh khoai mo ậm Cha ca nau dua hong sinh to matcha ngon kiểu Nhật tác dụng của sinh tố nấu canh gà khoai lang snack khoai thit heo chien gion banh pancake dac biet trung cut vịt xáo măng thịt lợn chiên sinh tố 2 lớp mon oc ngon nướng xiên chả cốm chiên mĩ phẩm món canh tốt cho nam giới bò xào bông cải Son bun xao rau can ca om cơm chiên dương châu chim bò cach lam kem dua hau nui sốt cà banh mi chuoi nuong ngon Món ăn đường phố há n nau com chè bột lọc bọc lạc ga ham nam món ca kho công thức bánh trứng Ä gỏi xoài thịt cua công thức chè khúc bạch vải hủ tiếu lứt xào nấm đông cô cà rốt lam bo luc lac khoai tay mau Hủ tiếu Mỹ Tho món ngon đúng điệu dua chua bap cai cach lam com luon kieu nhat nau che chuoi bi do ham ngon Giáng Sinh Christmas salad Trâm Phạm công thức sữa chua sa Hòa tan 20 loại cá nướng thơm ngon chuỗi nhà hàng gỏi bê thui cach lam khoai mi hap dua cơm thập cẩm pho bo ngon cach lam nam hỗn hợp cá kho chuối xanh dau hu he rau câu dừa banh tart tao cach lam thit kho dua đu đủ trộn gỏi tep rang lóc khoai tay chien kieu phap list lẩu canh rong bien kieu han bánh kem trứng nau che khuc bach ngon nhu ngoai hang sốt đậu hũ snack chuối nấu kem cây xoài canh cải cúc nấu tôm món ăn từ trứng Trứng đúc hẹ đơn com suon bi chay trang tri trai cay trung ga omlet lam banh chuoi bà bà nục pasta pastitsio huyet ap cao bánh dứa bún nem hà nội thực phẩm giàu béo sữa cá xôi lá riềng banh goi bau xao nam bánh giầu đậu nấu chè đỗ đen đơn giản Hẹ xào cá ngừ om cốt dừa trứng cuốn rong biển chao vit ngon Chia tay pa te ga ngon Cách làm sườn