Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

sup sua ga ngon Một số điều tối kỵ khi ăn tôm nam rom chan ga Canh thịt bò cà chua Bạc Hà bánh xoài loại bánh khọt mặn made mi can chay cá lóc nấu chuối Dà tôm hùm thit chien ngu vi mận bắc Những món ăn vỉa hè đặc trưng của canh nấm bánh đậu Doi banh tam bi combo cách nấu bún hến Bún hến bình dị nho cơm tối xao chay chất phụ gia mốt salad hạnh nhân sa kê ca tim mon thit Bun thit nộm gà Hà chè đậu com chien thom ngon Cạo ầu món ngon mùa hè Ngọt giòn cỏ năng tượng xào tép hÃ Æ món lẩu Muối tôm tự làm nem chua du du cã hồi nướng giấy bạc lam mut bi món trộn Dưa chuột xào thịt bò tiet Món tôm Cach kho ca món ngọt Pho tai Quà nấu xôi cach lam thach rau cau khu tập thể bo dut lo chuoi nau bánh oreo phô mai tôm kho tàu thit kho bánh quy hạnh nhân Món ngon ham rau củ quả ngâm lam mien tron muc lươn om lá cách sũa chua sinh tố dứa và mồng tơi gà lollipop cá tầm nấu canh măng chua rose apple pie bánh táo hoa hồng spaghetti bo bam ngon miến trộn mực mít xay sinh tố cach lam ga chien gion ngon thực phẩm hoanh thanh cuon ngon cách nấu Canh đậu hũ non bông hẹ món trứng đào hướng dẫn làm kem kiwi cách làm mứt ngon BANH NGOT PÃƒÆ te Bánh ran làm bánh táo mini com ngon cách làm ốc lác xào cay 28 cach nau canh bi dao nhoi thit bánh hoa quả mồng ÐÑm xoi vang kieu malaysia Mèn mi xA sốt đậu hũ non Cún Khang Rau diếp cá trộn thịt bò bít tết ngon uc Gà ca xot ca chua bóc cach lam mang xao thit món ốc bun thit Khéo tay tỉa thiên nga từ táo kho quẹt cach nau xoi ba chỉ cuộn ha cao hap cach lam kim chi bọt Lam heo quay dua chua kieu nhat ban chả tôm tươi tim heo xào cay cach lam Ratatouille Yen nâu