Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Bún nước lèo đậm đà hương vị ốc bung cà tím Hai cách làm món ốc Bánh cáy ngày Tết của người Thái Bình co Thach rau cau món ngon mùa hè nem gà rán nấu lagu chay sot bo những món miến xào ngon Sữa đau nanh MÓN KHO Bánh gối Hấp Lai láng như bánh tráng phơi sương kem dâu tây Lam bo vien giò heo hầm măng cach lam salad macedonia thịt gà chiên nước mắm salad dâu tây gà thanh lọc các loại súp Súp nui đơn giản mà ngon Thưởng thức các món ăn Thái tại Hà bánh quy củ cải phô mai rau câu mướp dồn thịt làm bánh khoai ngon Sườn non bánh quy tẩm mè 25 loại bún làm mê mẩn người Sài Gòn oc huong xao bap bo ca chep kho to lam mut soi ca rot cu gung hạnh nhân snack cà kem chiên trứng chiên bơ sup bo duong mon vit nau khoai so bánh nhân cốm dừa đồ uống mùa đông pudding xoài dễ làm thịt muối Tom Yum cách làm cà nhồi chả cá mực xào cay Bánh tuyết cần thanh long hàn quốc ngon Chả cá salad bò bò nướng món Thái gà cuộn ca rốt Ca Kho Oc xao khoai mon kho Chả mực Hương cốm mùa thu sốt tỏi meo hay th dồi hap liụ nộm xoài xanh trộn thịt vịt lạp xưởng thịt bò Æ Æ ng ngao xào rau răm canh trứng Canh hẹ nấu trứng ngọt mát canh chua cha ca thực đơn cuối tuần muc nhoi trung muoi cách làm đậu xốt xì dầu hẹ Che trai cay sọn Cún Khang Nộm xoài xanh và gân bò bo sot tieu den cuon ngon Trái Lê mon banh man ca sac ca ba sa xao cu qua lam chan ga ngam ot mực tẩm ớt nướng Mực một nắng Giò heo sup le thịt bò hầm Toc óc heo chưng đỗ xanh bánh bông lan ngon thit bo xao rau lang cach lam sui cao chien hăn heo nấm rừng lá quế khoai sọ món ăn giải rượu Canh rong biển đậu phụ non thanh mát quả sấu Thịt Gà luoc Phụ nữ nÆ Æ tom su thom ngon Món bún sau rieng làm bánh không cần lò nướng Banh rán tôm nướng lá chuối canh cá kiểu thái súp rau củ cá kho chuối xanh Lam banh mi Đuôi heo hầm đậu đen chanh leo Bún xào cải xoăn nướng giòn Việt Nam xa lach ngon chà