Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Tạo hình động vật ngộ nghĩnh từ rau trà hoa hồng phong bao Đu đu khô bò burger kẹp gà quẠchanh bồn chocolate Kem mascarpone chocolate cho buổi cach lam thit kho Đậu Đỏ thit rang lau duoi bo bánh tằm mì kho cá nục với mít non vụn thời trang cho bé nướng gà với sữa chua thịt lợn quay ga quay ngon thạch vị trà sữa bơ lạc pha mocktail cinderella thit kho tau dua gia giò ga sot cay lam che banh lot tom cang kho Nem nướng Gánh trứng vịt kho thịt heo cach lam nam bo luoc ngon mien xao bap cai va nam nâu an ngon món mì mon nhậu món chay ngon Indonesia ô lam banh ran thịt ba chỉ nướng Cá hấp chè sa kê No miệng bữa trưa với những món ăn rau cach nâu che ba ba mua vai bánh làm từ bôt gạo pha nước chanh rau tiến vua cocktail tắc gà rán nước tương Mang tay Cách nấu bun riêu cua gà rán diet con trung sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi ga ham tao do lam banh trung thu rau cau margarita ä a cách làm nạm bò mon bo ham rau cu salad tao ngon xe đạp rose yogurt cach lam thit ngam cách làm nộm com chien trung han quoc ca mu nau la lot ngon bún chả nước mắm Lê Thị Riêng Ot cách làm thịt băm sốt Và cam bánh mì trái cây dau hu ki cuon tom chien canh cải cuộn Thịt ba chỉ nướng thit ga kho tieu tra sa chanh leo giup giam nang bung tuyet cach lam tom thit boc ngo bao tu chien bánh áp chảo Đầu năm khai lò với bánh tart trứng tảo đỏ nam giới mắm lóc chưng thịt Nam Bộ Thiên Trúc cach nau xoi bap bau xao nam cách nâu mon cà bung bánh cookies amaretti cách làm thịt bò cuộn nấm kim châm burger mi goi ngon ca hoi xot bo ngon cach nau che bot loc khoai lang tim cách làm giò nom tai heo cach lam banh ran ngon mi xao nam dong co mâm cỗ ngày tết sinh tố dâu thơm nộm tai lợn chua ngọt Bánh Kem gan bo cơm rượu miền Nam Tết Đoan Ngọ Trâm cach lam che bi chung cach ngam chanh dao tri ho cach lam rau cau ngon bánh kem valentine lam xôi la dứa sườn rang muối sả cá hồi món nướng rau củ món Tây cá rô phi Chả cá Lã Vọng giặt quần áo nước giảm cân giã rượu cảm snack cà tự làm xôi suc khỏe của trẻ nem thịt heo nướng canh kho qua chay Ruốc thịt