Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

ảnh minh họa lẩu khổ qua miếng banh cupcake trai tim cơm trộn hàn quốc xào ếch thập cẩm cha ca tron dau ha lan xả tông màu can nuoc món Ấn Tandoori Chicken gà nướng món mon ngon mua thu cách làm thiệp nâu che nêp cẩm pho mai ngon sườn sốt chua thit xa xiu ngon tom rim dua non ngon Cách tỉa hoa đơn giản từ cà chua Bí quyết để có những ly sinh tố ngon thuc don bua com ngon MẠT ONG món kho mít Luộc Mon an vat Lưu ý khi sử dụng thịt xay làm quà tặng bé salad cà Sâm bổ lựơng cach lam kem da bao tép khô xào đậu bắp snack rong biển bánh nhân dâu tươi 2 sinh tố chuối đu đủ Bí ẩn những món đại kỵ trong dịp Bữa sáng tuyệt ngon với bánh khoai tây Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam Nha Trang bánh chiffon banh khoai tay kieu Nhat banh mi boc com canh sườn sấu chua ga nuong piri piri thom soup chuối Ng o cá chiên sả cay nước quế táo Phù kho cach lam mi xao gion chay cà salmon sụn gà đậu nấm xào thịt lap xuong xao dau nam ngon Lê Văn Hưu cách nấu bánh canh chả cá thịt gà nấu cháo du du xanh trai bit tet sot bi trung Lốc xoáy bánh quy giáng sinh che dau den salad tron ngon Giáng Sa lat ngon Goi thai lan pho mai ngon Ngô Tuyết Phượng Bí quyết làm mứt Bún mang chay ngon amthưc dâu tây Bánh mochi dâu tây món ăn vặt hà nội banh mi thit heo bánh da heo mon ca chua ca hap hanh ngon gân bò nấu sả Thiên Trúc ä eo cach nau canh chua chay sã³c bò hầm canh kim chi lam muc mot nang xao nước mắm món ăn hè ca lang mẫu cốc đẹp Bi do muc trung chien gion pancake bap ngot công thức khoai sọ kho thịt pha trà thit bò sốt tiêu mát lát là mà banh bot loc hue cách làm tôm chiên Mut khoai mi ngon Hướng dẫn chọn và chế biến sò huyết Chất gì có trong dứa làm nhừ thịt món mà tim heo xao dừa làm phụ kiện tóc Mù tạt súp đậu hà lan 22 Ca ro bun thit nuong me ngon lam trung xao thit bo chÃƒÆ bánhmì cach lam ga cuon la dua day nấu an món mứt dễ làm mắm tôm nước chấm bún chả 3 món lẩu lạ miệng cho ngày nghỉ lễ