Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

hạt tiêu cong thuc banh cuon sup hanh HÃƒÆ t meo trang tri mon an nha đam cach lam bi heo gà sốt nấm nâu các món từ thịt bò cánh gà sốt nấm mon mi quang Miến hải sản thơm ngon hấp dẫn thit bã² chả quế rán cach nâu món bò kho bua an ngon canh cải chua ngon gối bánh dừa man kho Trang Trí banh Thit heo xào ca thu chien sot ca cá cơm kho khế cach lam banh ngoi Tàu phớ cơm hải sản trà trái cam tom xao lam banh deo the nao banh flan bong lan trái cây nhồi tôm bi do boc bacon cach pha cafe ngon sườn kho ngọt cơm rang Nấm kim châm mon rang rau củ xào mắm ruốc file 5 lam tho sot kiwi va tao cà thu kho cơm chiên ngon cách làm chè đào chuối xay oreo lam banh khuc bach chuá xa lach frise tron bo ngon banh pho xao thit bo ngon Độc nhất vô nhị sÆ u em dep banh xeo nh tông màu sup bi pho mai Tips Công dụng độc đáo từ khuôn bánh pizza hoa quẠgà nướng sốt táo Mỹ làm snack khoai tây bằng lò vi ba lam banh cheesecake xôi mít mít cốt dừa dừa Hằng MT nấu miến gà sốt pesto dot bi ừng mi an sang Video Dạy Nấu Ăn banh ran khoai mon chien ăn mận vải đúng cách th cách làm chè bánh vừng nứt rán giòn thịt viên sốt cà chua bánh nướng cacao cách làm lạc rang muối ché trôi nước đậu đỏ dằm trái cây Bột năng thạch sữa dâu dau co ve thịt hấp khoai môn mut rau cau cho be lợi ích sức khỏe mì tôm xào cach che bien mon kimchi bánh phô mai omelet chả tôm viên rau xao ngon ro ti Gà xối mỡ nem phung nam kim cham hap tom trung tra oc nhung nhoi nam gân Lam tóm Món lươn bí đỏ nướng chè nếp than long nhãn thịt heo trộn khoai lang cách làm chả lươn quy định list chả sinh to hanh nhan tương gÃ Æ goi 25 loại bún làm mê mẩn người sài gòn chiên sườn với gừng Ga crispy nuggets nộm rau muống thịt lợn gỏi xoài tôm khô salad xà lách tôm goi xoai thit bo dau hu chien cham tuong cay Độc đáo nhộng ong xào vùng trung du cháo thịt gà đỗ xanh chao gan lam banh ran man ba chỉ cuộn rau củ ba rọi xông khói