Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

sa kê chiên thiều gan ngon xao muop bánh mì chân gà mật ong huong dan lam banh tart mừng hoa bí xào tôm thit kho nuoc dua rau xào giảm cân cút xào rau thơm cu sen ham giò heo thit bo kho m lam mon cha ca la vong phô nươc măm kho quet cà ri gà nấu cháo gà sườn rang mặn Bổ máu chao khoai mon nướng bánh khoai lang tôm đút lò pho mát Đồ uống giải khát Những món ăn sáng chay hấp dẫn cho cả cach lam thach dua hau cach nau lau kho qua oc buou nuong tieu gói chợ chè khoai môn đậu đỏ oc huong chay toi táo dâu chuối tiệc nướng Minh Nhật gợi ý tiệc gà kho sẠkem dua leo mat lanh mứt bơ dưa hấu nhúng sô cô la xào nui nơ cach kho thit voi rau cu Bà nh bong lan bột canh ketchup tu lam chÃƒÆ bÃƒÆ sinh tố chuối chanh leo thịt chiên xù ngon Nau bun mang bánh mì ốp la bánh ngọt nhân đậu cách nấu xôi mặn cach nâu ăn ngon mỡ heo thit bo bam cầm ô che mưa co kho đậu phụ chua ngot trữ thực đơn món ngon cuối tuần cho gia cach lam tom loài cach lam chawan mushi ngon rơm món nhắm Bùi Thu Hằng Râu mực chiên nem khoai môn chiên 8 món cơm ngon trên các nẻo đường Việt sinh tố hương quế mộc nhĩ Bánh Khảo Kẹo Lạc com chiên bo than sữa chua dâu tươi tây cach nau bun luon làm dưa chuột muối Nha công thức mứt khoai tây tá ng gỏi bò trộn xoài Cach lam canh ga sot chua ngot trung muoi РСћm hẹ Do an chay ca Ngu kho canh muop dang vit nuong bữa cơm 3 người cach lam sua bi do nghêu nấu cháo xúc cach lam tom vien tam bap bánh đậu xanh nhân xúc xích bánh mì nhân bì thính cánh gà ướp kim chi công thức canh cải cúc nấu thịt mẹo làm kem 5 lỗi nấu ăn cơ bản bạn cần tránh Bot cari bo kho chay cach nau canh thien ly tom hấp dẫn với lươn xào sả ớt nước xả vải bò xào kim chi cải thảo mon nhậu Ngày Lạnh kem cây quái vật viên khoai môn dẻo pha cocktail trà chai lạ ca sot ca chua bánh phô mai trà xanh cách lam do chua bo kho khoai tây các cách chế biến thịt ba chỉ miến nấu thịt heo dau bap chien cùng