Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

cua hấp với bia cach lam bun cuon tom ram ẩm thực đường phố Hà Nội banh paparoti thom ngon banh com tôm sốt me Dưa chuô t ăn uống tai biến thực phẩm bài những quán mì Quảng ngon Mì Quảng gà bánh kem oreo sô cô la thịt cuốn xoài Cach lam mi cách làm xôi dừa lá dứa pho xao kieu thai bánh kem mi xao hai san mi bo cay thit xong khoi cuon rau cu mon trung ngon Ăn Chơi sua dua cổ điển bun thit xao mien tay ngon Thịt ga luoc phỏ vịt quay cơm cuốn trung hoa Cách làm bột chiên bánh khoai dừa nạo lam hu tieu bo kho bánh ngon chân giò muối đay nau an thịt heo rán xù cach nau so long kho ngon dau phong ngao duong Chàng trai kỳ công phục dựng bánh rán bánh chưng chi锚n kem hương vani su su xào thịt bò Mẹo sắp xếp tủ lưu trữ thực phẩm thạch chanh mỳ xào rau Dua Leo muoi nắm dong co xao Cánh gà chiên công thức canh trứng kiểu hàn cach nau dau bap xao Thit kho trung banh gio cach lam kho tai pa bánh mì đậu hũ xào lá tỏi nộm củ đậu dừa nạo đồ ăn ý Nam meo nước dùng nấm hấp nước tương soup trái cà chua nấu lẵu tom Cá măng nấu lá giang ngon khó quên 膼岷璵 cắt hành tây Canh bánh nướng con cá cách làm thạch găng bưu thiếp cach lam mon mien xao cua chả giò khoai tây banh bao chay cháo nghêu xôi mít cốt dừa SUSHI goi xoai kho ca loc bot sua bi do thom gà sốt cà chua kem trái cây cacao Sê giò heo muối chiên nước mắm chay thơm Dừa nạo Lớp oc mo xao muop nom ga thom ngon Chan ga chien gion nau lau Mon man Tuyết Nguyễn Cá ngừ kho dứa ựng cách làm gỏi bắp bò bun mang Mon kho che chuoi khoang lang tim hÃƒÆ tự làm gà hấp muối món ngon ngày đông cach lam che hat le Lá Sen cach lam banh chanh day cách làm kem tại nhà công thức hoành thánh luộc nhân thịt Hạn cha gio sua hai san trứng xúc khổ qua bé yêu cach lam com ga trái cây bệnh nhân đái tháo đường khoai mỡ thit bo sot cam ngon tom rau cu nuong bí cuốn xúc xích mam Thit bò vừng đen pate gan ngong thom thịt heo nướng sả