Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

banh Rán bánh Pudding Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam cách làm vịt nhồi táo nướng hoa lan cách làm trứng trà ngon gà rang sả ớt gà quay mật ong lá mắc mật bánh đậu sữa đậu khoai sã doi cách làm thịt xá xíu gà nấu nấm muc kho xao thom ngon khoai ran xao bẠcách làm thịt heo khô gà nấu măng ech chien bo duoi heo bạch tuộc nướng sa tế kho quẹt tép sấy Võ Mạnh Lân cách làm tương ớt dua xao không gian nẠu canh cẠi thẠo cách làm tương ớt chua cay mặn ngọt cơm dẻo thịt ba chỉ hàn quốc nấu canh củ với sườn dua cai sinh to da mâm cơm giá rẻ sâu đậu hũ hấp top bánh quy vị dừa H岷 thit khia muối dưa món canh rau ngót nấu tôm thịt Canh rau ngót sushi hat sen nhàm banh beo ngot ngu sac ngon mắm chưng thịt Nem rán chay Khánh Thi Phan Hiển lam sup MẠt ong món ăn noel cách làm hoa quả dầm 6 bí kíp nấu ăn từ đầu bếp chuyên hoàn kiếm tôm nấu canh bí đỏ che dau banh bap ngon mát TOM CHIEN Ham bi ro tạt Bí quyết luộc khoai tây nhanh nhừ ga tay dut lo Vi cà Ca sot ca chua hanh kho mọc cách làm tôm hấp khô bao tử cá kho dừa chị thịt xào sả cách làm sữa ngô VẠsea do xao cách làm sườn xào chua ngọt bach tuoc cách làm sườn nướng do uong mua dong cảm lạnh bún ca Vàng hai san thom ngon do ngot cach lam bap rang bo mon an voi nam kim cham ngon cách làm bánh muffin Tuyệt chiêu xào thịt bò thơm ngon không banh duc rieu cua di cho cách làm sương sa Tu hài ruou vai detox Trung vit lon banh trưng day nâu an ngon cach lam pizza ga cách làm rau cau dừa lá dứa công thức snack cuộn bánh khoai Troi nuoc cách làm pasta công thức xôi xoài lá dứa Trang trí nội thất đậu phụ non Canh đậu phụ nấu nấm gà xào ớt ba roi kem phô mai sò nướng mỡ hành Mẹo vặt nhà bếp hữu ích cho bà nội kem trung bo lo thực phẩm ngủ ngon mật ong chuối lam hamburger ca ngu ngon canh gà củ cải cach lam banh kep thit xong khoi cách làm bánh đúc dạ dày heo khìa nước dừa cá cơm sốt hoành thánh tôm