Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

cơm cuốn han quoc bot ngot trung hap com dep ạu đánh trứng trứng bông mịn salad khoai tây nghiền Món Hap BANH BONG LAN lam mut Tet nước dâu cach lam kem da bao cháo ăn dặm cho trẻ hộ Nấp gẠc mien bac Cốm gạo nau xoi dua ngon rau cau cau vong bo nuong jambon Nếm thử hạt bàng Côn Đảo cach nau che com cari GÃ Æ tom nom nui nướng bánh khoai tẩm dừa salad mang cut tom thit các món mặn cho ngày mát trời cơm trộn với cơm khai goi ga nướng gà ta kem sữa chua huong dan lam suon nuong nem cuốn CÃƒÆ basa chè trôi nước cốt dừa Mua bán gà đông tảo công thức bánh mì sandwich xoài Các kiểu bánh Trung thu độc đáo ở Hà bé sơ sinh tom xao mang tay sinh tố dứa chuối yêu ca dieu hong hap nuoc tuong ngon cách làm nama Cách làm muối mè cupcake dâu tây Dầu ô liu bua an suon nuong mat ong ngon cach lam muc xao sa ot banh bao nhan thit ga ngon thịt bò viên mon an thÃi cách làm nghêu hấp sả ớt Vài cah lam ca dua hong nau nam Pha chế xào ốc hương ngon đùi gà rim món sốt Đậu phụ trứng sốt thịt lam ca tra kho rau que ngon cơm bóng rổ đậu trắng gia xao bo sot tu vi banh quay cach lam tom chay sot nam qua vat tempura rau cu canh ngon che thach nhan nhuc chムkhoai banh hoi thit nuong Trà sữa Cà ri gia đình yêu thương bún nghêu com ngon chăn gối công thức thạch rượu vang đỏ hoa đào gà chip chiên giòn suon mit non cach lam goi ngo sen ngon bbq canh rau cu bánh khoai lang chiên tẩm đường Bánh Banh deo cach hap ghe ngon Phạm Liên Nem xôi chiên lạ miệng lam banh macarons Đặc Sản lau ca bop mang chua ngon Thit heo kho gừng hóa cach lam che dau xanh danh Trần Khát Chân cac mon cuon Pudding hat de 膼芒 quẩy rán giòn banh canh thit chim cut sot vung cá sốt tương lam kem sau rieng Mẹo làm bánh trôi bánh chay ngon ngo ri củ hủ dừa món ngon với ớt om ca tim làm muối ớt xanh bắp cải canh thịt bò nấu kim chi nhà thá