Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

cach phi hanh chè trái cây Luộc Cách làm Mẻ đậu cove xào mam ruoc xao banh khoai mi cach lam banh bao thit ga bún trộn rau trứng gà xào bầu cách làm ốc xào sả ớt Bánh lá dua cai om ca 150 trái cây trộn gỏi su hào bò khô làm mứt gừng mon cha ngon mì xào cá cupcake cafe kem phúc bồn tử toi nay an gi salad hạt dẻ pasta sốt thịt gà củ cải nấu bò salad già thịt heo xốt che khoai mon mocktail lạ cach kho thit M霉a Thu túi handmade lÃng dau xao ga xe rau cu kho Sangria Giáng Sinh thức uống rượu vang banh mi hot dog cach lam tep xao bi nhat Cún Khang Bánh canh ghẹ nóng hổi tại Cá sặc La lốt xào GOI NGO SEN làm muffin chao tom lui mia cach nau hu tieu mien nam cach lam banh khoai mon chien Khoái bam bánh mì cuộn tôm chiên xù bi do ngon thạch hai màu 2 gà xả ớt bánh khoai lang bao chuối chiên nước việt quất ca ba sa nuong ngon làm mứt dâu ngon Mẹo ngâm thực phẩm khô cá bò hòm Cá chép cac mon sua cá lóc kho cốt dừa bánh dây tây cach nuong ga sò hấp ớt sả nước sen ngán mỡ hành trang trí bàn ca chung tuong Tuyết Nguyễn Cá điêu hồng sốt chua bánh nhà gừng rau câu chanh cach nau xoi mit dua Mon banh gà xào sa tế banh pie ngon bánh macarons Xương rồng đá canh suong ninh hat sen ngon sốt nhật bản salad dưa leo trộn chua cay gừng ngâm dấm sa lát cà rốt cá ngừ Lam dau hu tai nha cu sen xao tam sac cách làm mấm kho quẹt POTATO SCONES trung pho mai tom nuong muoi Quà vặt phố Chân Cầm doi banh ga to so co la chua ngot lam sup dua hau thit ga cach lam trung trang ngao nấu súp hải sản xoi ga hap la sen công thức nước uống chanh dây bi ngoi xao ngon cach lam tom nuong toi cha tom thit Hương vị thời gian ở quán chè bốn những món kho ngon ga chien nuoc mam che sake Hao ngộ à nước chanh món ngon từ thịt ba rọi Ba rọi ram bo cuon sot hat de cheesecake tra xanh trang trí bánh kem ruốc cá phi lê tự làm bánh hấp tại nhà khoai rán giòn che xoai ngon kem trái vải suon hap Hệ thần kinh nhà đẹp