Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

O bí ngô hầm mít sữa tươi Phố dua tuoi kẹo dẻo xôi hạt sen chao bo cách làm chân gà ngâm sả ớt già ng sinh Tôm cach lam thach hoa mì ý trứng cá muối canh rau mà cha trung hap van ngon bữa cơm ngon cách làm chân gà ngâm sả ớt bò xào mướp đắng mon cha tom phムdo nuong làm tương đậu đen cách làm bánh sữa Nấm bầu nấu nghêu ca vang xôi lá cẩm Dạy bò xào dứa lam tran chau tai nha cá kho mỡ hành lam so món chay ruoc ca loc Salad gà xé phay kiểu Thái Butter Chicken banh flan dua thom ngon trà bí đao sảng tom chua rieng thach rau cau cam ca rot gà xào miến Bánh mì hấp ăn kèm bì lam banh macaron Che dau phong cách làm Sữa đá bào dưa lưới Cach lam do chua banh bo nuong bầu xào goi hoa chuoi so diep sot ha cao chay heo nuong mam tom cach nau canh rau ma chả lá lốt tôm thịt lam ga banh bo bông sandwich tôm xào bơ banh dua ngon ca ri ca xao bong cai iô t mon bo xao mong co đậu phụ sốt chua ngọt Đậu phụ cach lam thit bo tai chanh canh gÃƒÆ lÃƒÆ giang Hàng hawaii muc ong nhoi thit nôm lươn Là m bà nh phổ biến Ram cuon cai hậu thịt heo nướng Cach lam banh mì Sự hào trứng chiên tôm khô canh củ dền salad kiểu thái Cha gio cách làm pate gan gà tôm tươi xào súp lơ tự làm salad nga nước sốt me chua cay kẹo khoai giòn goi buoi tm thit nam ngon Ăn gì để bớt nóng tự làm thạch rau câu banh sponge thom bánh bao ngọt banh sinh nhat cho be tương đỗ dọc che kho mẹo chọn hải sản lam goi du du ngon bữa cơm hàng ngày chè bubur cha cha pho ga tron kim chi che hanh nhan ngon rang bơ B ² bà nh kem trà xanh muffin chocolate Cục mon Nhat tép chiên chua ngọt c º 膼岷璵 sườn chiên mắm tỏi công thức khoai tây chiên kiểu pháp bánh kem chao bo cau Chung Hạn Cất đồ muối vừng đậu phộng Ấn Cach lam cha dau