Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

bánh khoai lang công thức kem trà thái tái chế chai lọ chuoi ngao đuong miến ngon cach lam tranh treo tuong cách nấu dé đắng đậu phụ xào thịt món nướng dễ ăn bsanh snack từ bột gạo Món Âu lam banh red velvet dau phu tam hanh cach nau sua sen mon ga satay kieu thai bánh mì chú ếch cach lam salad tao voi hat oc cho cá rim gừng tỏi 膼岷玙 trứng gà trộn Cục chau dau den cach lam mon ga bo xôi cà phê độc lạ làm cháo sườn hà nam Banh mi ngot canh chua ca qua Khử hến cá rán xào chua ngọt cach nau lau giay hai san cach lam thit ga om hat de salad dua leo lau kim chi hai san Trót cach nau xoi phuc kien banh gao ngon steak rong nho cách làm đẩu hủ cach lam cha bap ngon âmthực Tết nguyên đán món ăn Việt Nam lam thit ga chien xu dui ech chien bo kem bơ tôm nướng phô mai bơ lagu gÃƒÆ Cá nục siro dau ngon List Cơm goi cuon nam chay ngon ba chỉ kho măng muối trứng cach làm ốc xào xả ớt mam ca tra hoanh thanh chien gion tu lam vit quay cach nấu nui lớp phấn mứt củ cải trắng nui rau xao hai san ot muoi trứng cuốn cơm bot chien xu làm bánh tai heo bí đỏ nấu xương heo Bánh quy DAS nguy cơ thit chien thom ngon Hu tieu chay ngô nướng pancake mật ong nau bun xoài trộn kem tẩm dừa cach lam mien xao cua Cún Khang Cơm rang dưa bò suon ca ri ngon đậu hũ kho củ cải gà tây nhồi cơm cach lam banh u nhan chuoi mận hà nội dầm muối ớt Cách làm bánh bèo pate trứng cuộn pho mai chiên so diep nuong cam mat ong mỳ tương đen Hàn Quốc Rực rỡ xôi ngũ sắc Tây Bắc khẩu nhục phở thịt gà thit kho tau thom ngon banh gac boc xoi hap mũ lưỡi trai cà ch nẠu canh cà nẠu chua sốt đậu vani che mit banh chien xoan quay Mách bạn mẹo phi hành giòn tan không cay Pasta ngon ngon muối dưa leo goi kho sac hột gà xào me Khó sinh tố lê lau vit mang chua canh ngao chua sai lầm sức khỏe thịt heo chiên dê xao lăn Phở tái cách làm chả cá rô banh Pretzel tom hoang kim khoai tây chiên phô mai goi bap chuoi bánh chuối mì Nam dui ga cuộn Cach lam banh chung canh giá thịt sốt cà chua bun măm