Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

chuyện lạ về rắn ga kho gung ngon hấp gà lẩu lươn cac mon da day ngon sáng hôm sau goi chay cá rán ngon bánh mặn nep chien luon om ca tim mo hanh Khoai lang chiên cach lam sinh to dau thức uống hàn quốc sấy khoai lang Canh cá rô cach lam banh it nhan dau cách làm thịt lợn nướng cach nau chao trai ngon rau mầm trộn bò Cá hồi áp chảo tự làm bánh dẻo xôi chiên Hướng dẫn một vài mẹo nhỏ cho chị em béo ngậy nuoc ep tao chạo tôm Vừa mứt cu sen cat tuong snack khoai lang cach lam banh bach tuoc banh que nuong hat poppy bò rán sốt chua ngọt gỏi đu đủ gan bò cháy riêu nấu chay sa lát củ cải đậu phụ sốt tôm che thanh long do cách buộc và luộc gà khổ qua bep doc than Chung xiu mai thit am thịt viên chiên trà sữa Thái Lan nước ép củ quả thịt rang cách trộn salad trái cây goi tai heo cách nấu rau củ chiên giòn khăn len Cach lam cha gio cach lam sua dau nanh Nấu lẩu sinh to dau xanh pho chua ngon lát hủ tiếu xào cách làm phô mai chiên chả tôm sườn rang mặn tỉa dưa mắm thái che nep cam cai bo xoi xao che bien ca tim nau bung canh sườn nấu cà bát bung dao nuong Món Ý be tai chanh BANH XEO thuc don tet hàu cuộn nấm canh tép nấu sữa gạo lam banh tra xanh ngon canh dọc mùng Ð Ñ Ð i mut cam deo kem trái cherry sua dau nÆ Æ thực đơn món ngon canh ga nuong tuong ot cách nấu chè khoai lươn om cà Canh bí đỏ nấu tôm thịt chè khoai tây Ướp sinh tố rau má mut khoai lang deo hoa văn Tom kho nau xoi hoa nước mắm gừng chấm ốc canh rau dÃƒÆ lam cha mon an Han Quoc trung op la bánh cheesecake chocolate Bánh khoai lang nhân đậu đỏ siêu hấp cách làm mứt bí đao cách làm bánh flan canh chua thịt nạc thịt kho củ cải ga om nam ngon cà nuong Thịt chuột đồng miền Tây một miếng mua vai mì chũ gà Hà Ly Hoành thánh đặc sản Nam Định bí ngô bánh bắp chiên giòn sườn bò nướng bằng chảo