Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

ức gà xào rau củ món xào Lam Giang bìa thit kho trưng đồng hồ treo tường lam ca tim nuong trứng chiên nấm mèo súp thịt bò sữa tươi rau củ sò điệp cà rốt xào đậu que cách luộc trứng gà toàn lòng đỏ canh ca bung Dua cai muoi cá kho củ cải nau canh rau ngot don gian ngoi tôm chiên sốt cà chua trái cây nướng xôi chiên nhân thịt rau củ xay đu đủ chín bánh chocolate cho ăn chay mít kho nước cốt dừa Ấm lòng bát súp bột báng gà kho canh bí đao sườn heo súp trứng cua chuoi nuong cach nau lau ca keo nau canh hat sen cupcake chocolate cach lam món rim ngon salad bap cai hat dieu phân biệt trứng gà cari gà bun kho xao chay miến lươn trộn nau sup cua cach lam banh cookies hanh nhan mì sốt cà may gối dựa banh mi kep ca ngu ngam dau hố ot giòn trà sữa Việt lam ga dut lo bánh trung thu rau câu khô mực xào chua ngọt học cách gói bánh chưng bánh pía nhân sầu riêng nấu bột sắn gan thực phẩm bưởi nghệ hành tỏi nộm tôm nha đam sinh to xoai dua thịt gà chiên tiêu bông lan mặn Cải xoong xa xiu thit cách làm bột nêm tôm rang thịt trai cay mat ong bánh xu xê truyền thống kem sua chua dao mon ngon kien giang gluten lúa mì lúa mạch thức ăn chế Bật mí lợi ích từ chocolate mà mẹ bầu salad dia trung hai ngon công thức cá ngừ sốt cà chua rạm chiên trà bông cúc cá phi lê bánh khọt mặn cach lam goi bon bon sup bi ngo luõi heo xào cách làm kem dừa cach lam kem thom cach lam com nam nhat ban món ăn từ ếch lau vit nau chao Mien xao mang Thú vị với các món chè mùa đông Hà thịt ba chỉ xào củ sắn Cách làm giò chả spaghetti sốt bò bí đỏ dau ha lan bánh gạo rán phủ nước sốt món cuộn lam tom cuon sot ngu vi Thiết bị thịt gà xào xà lách ngô rán Rau dưa chè hạt sen cacao lop lam banh cuon Tom Kho Tieu cách làm cháo sườn tet Mực nướng sa tế cua nấu bầu kẹo bạc hà bọc chocolate mấm cha gỏi thịt gà gà hầm rượu spaghetti Cac lam bun xao nghe ớt sa tế nau chao ngon bánh kem hình mèo kitty mon con duong hoa ngon Pad Thái Pad Thái hủ tiếu xào chua ngọt than bo chien cách làm mì tôm thịt bò trộn phomai cach lam kem da bao bap chuoi banh swiss roll thom ngon