Cả những bạn không thích ăn rau cũng có thể thấy ngon miệng với các món rau củ này đấy!
Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành

MÓN MẶN:

Để đổi vị cho món thịt kho quen thuộc, bạn có thể kết hợp thêm trứng cút. Khi chế biến trứng cút, bạn luộc chín rồi rán qua, trứng sẽ có lớp vỏ dai dai vàng rụm rất hấp dẫn đấy! Đặc biệt, phần nước kho thịt cũng có thể thành một món nước chấm đậm đà để ăn kèm với các loại rau củ khác trong bữa ăn.

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 1

Cách làm món thịt kho trứng cút:

- Thái thịt ba chỉ thành từng miếng to, ướp với muối, tiêu, nước mắm và hành phi trong 15-20 phút cho thấm gia vị. Cho trứng cút vào nồi nước lạnh, nấu sôi lên trong khoảng 10 phút, sau đó bạn đổ nước nóng đi, thêm nước lạnh vào ngâm một lúc rồi bóc trứng ra để riêng.

- Chiên trứng lên đến khi phần vỏ vàng lại. Trứng sẽ có vị dai dai hấp dẫn và thấm gia vị hơn.

- Cho khoảng 30 gram đường (2 muỗng canh) vào nồi đun lên, đến khi đường ngả màu cánh gián thì thêm một chút nước vào nấu sôi lên. Sau đó, bạn cho phần thịt đã ướp ban đầu vào đảo đều, đậy vung trong 3-5 phút để thịt được thấm gia vị.

- Sau khi đun, bạn mở vung, đổ nước xâm xấp mặt thịt rồi cho trứng vào nấu sôi lên. nếm nêm phần nước thịt sao cho vừa ăn, chỉnh lửa nhỏ ninh trong 15-20 phút nữa, đến khi nước thịt ngả sang màu cánh gián là được.


MÓN ĂN KÈM:

Sắp đến Tết, hẳn nhà nào cũng chuẩn bị sẵn muối dưa, muối cà rồi nhỉ! Chỉ cần một đĩa dưa chua nhỏ để ăn kèm thôi là bữa ăn đã ngon lành hơn rất nhiều rồi! Vị chua rất đặc trưng của dưa muối sẽ dễ ăn hơn các món rau bình thường nhiều đấy!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 2


MÓN XÀO:
Khi xào su su, bạn Lưu ý xào vừa chín tới để miếng su su giữ được độ xanh và vị ngọt hấp dẫn. Bình thường, ta hay xào su su với thịt bò, giờ thử chuyển qua thịt thăn cũng sẽ quá ngon và tiết kiệm đó!


Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 3

Cách làm món su su xào thịt:

- Gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, bạn cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu thịt thăn mà bị chín kĩ quá thì sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.


MÓN CANH:

Canh cải cũng là một món canh dễ nấu và dễ ăn. Chỉ cần thêm một chút thịt thôi là canh đã rất ngọt rồi. Bạn có thể tùy ý lựa chọn loại rau cải mà cả nhà cùng thích nhé!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 4

Cách làm món canh bầu nấu tôm:

- Sơ chế rau cải sạch sẽ.

- Đun sôi khoảng 1 bát nước to cùng vài lát gừng, nếm nêm gia vị cho vừa.

- Trộn thịt với một chút muối và tiêu rồi viên lại thành từng viên nhỏ. Sau đó, thả vào nồi nước.

- Khi thịt chín, các bạn cho rau vào nồi và đun cho đến khi nước sôi trở lại là được.

Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 300 gram thịt ba chỉ
- 100 gram thịt thăn
- 100 gram thịt xay
- 10 quả trứng cút

Rau củ:
- 1 quả su su
- 1 bó rau cải
- Hành khô, hành lá, ớt tươi, ngò
- 200 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 5
Gợi ý cá kho cay cùng các món quen cho ngày lạnh

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 6
Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo diy Canh

cơmgà rang bơ cà chua chiên giòn cà khoai gà nướng sốt mỳ chay trung ran rau cu nộm hoa quả bánh chuối cupcake Cá ngừ kho món ổi lắc huong dan lam kem dau den rau cần mì ý xào hải sản sốt bơ chanh banh macaron ngon Tảo Ăn ngon spaghetti món ăn dặm cho bé bánh mì nướng trứng bánh crepe mặn gỏi dưa chuột tôm thịt nước chanh an thuc sóc quà tặng sã² cÃ Æ kho trang trí lọ thủy tinh ong gia tuyet lam bang trung me chua banh cupcake tra xanh Món Chính 5 nem cà cách làm món sakê cá bánh mì nướng Món gà cánh gà sốt tương cà dưa chuột trộn chua cay Râu mực cách làm trà sữa ngon banh tet lò nướng cây xanh Rau cau hoa qua chè đậu nấu nếp bẠlam tart trai cay nước màu hạt điều suon heo nuong mat ong gan ngón cà tím cuộn đậu hũ lòng non xào đậu đũa xào tôm bếp bánh bèo chén nhân tôm bo bop thâu làm bánh chuối nướng tự làm đậu bắp ngâm giấm canh dua cai emdep lam cỗ hồi cách nấu xôi vó Phá Ÿ Cu luộc bún chay soup ngô tia hoa hong cháo tôm 8 thực phẩm cần tránh khi đau dạ dày com tron Han Quoc Đẹp cơm gạo lứt món ăn kiểu mỹ Cách làm bánh ít cách làm chè chuối nấu chè đậu xanh bột báng cách làm thiệp khai vị matcha caramel tự làm snack hoa hòe tại nhà bánh gạo chay Cách làm Bánh canh sợi ngắn sợi dài CANH Gà chả giỏ Tĩnh Gia mon ngon mua he lam mam tom crepe canh cà chua thịt heo viên gà chiên phủ sốt chua ngọt cach lam banh trung thu mochi mon nương cach nẠu mon canh moc nước màu banh da tom thit cach lam bap bo tiem thuoc bac ragu bo thom ngon rau cu kho canh chua rau nhút cá rô goi nẠu soup cà chua 24 Pho sao côt let lau bap bo nhung hanh ram thạch đu đủ sữa tươi lam xoi khuc goi bo tai me ngon Mấm kem trà xanh thịt bò xào củ hồi mứt chanh leo dầu gấc cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím cach lam rau sam xao toi