Cả những bạn không thích ăn rau cũng có thể thấy ngon miệng với các món rau củ này đấy!
Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành

MÓN MẶN:

Để đổi vị cho món thịt kho quen thuộc, bạn có thể kết hợp thêm trứng cút. Khi chế biến trứng cút, bạn luộc chín rồi rán qua, trứng sẽ có lớp vỏ dai dai vàng rụm rất hấp dẫn đấy! Đặc biệt, phần nước kho thịt cũng có thể thành một món nước chấm đậm đà để ăn kèm với các loại rau củ khác trong bữa ăn.

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 1

Cách làm món thịt kho trứng cút:

- Thái thịt ba chỉ thành từng miếng to, ướp với muối, tiêu, nước mắm và hành phi trong 15-20 phút cho thấm gia vị. Cho trứng cút vào nồi nước lạnh, nấu sôi lên trong khoảng 10 phút, sau đó bạn đổ nước nóng đi, thêm nước lạnh vào ngâm một lúc rồi bóc trứng ra để riêng.

- Chiên trứng lên đến khi phần vỏ vàng lại. Trứng sẽ có vị dai dai hấp dẫn và thấm gia vị hơn.

- Cho khoảng 30 gram đường (2 muỗng canh) vào nồi đun lên, đến khi đường ngả màu cánh gián thì thêm một chút nước vào nấu sôi lên. Sau đó, bạn cho phần thịt đã ướp ban đầu vào đảo đều, đậy vung trong 3-5 phút để thịt được thấm gia vị.

- Sau khi đun, bạn mở vung, đổ nước xâm xấp mặt thịt rồi cho trứng vào nấu sôi lên. nếm nêm phần nước thịt sao cho vừa ăn, chỉnh lửa nhỏ ninh trong 15-20 phút nữa, đến khi nước thịt ngả sang màu cánh gián là được.


MÓN ĂN KÈM:

Sắp đến Tết, hẳn nhà nào cũng chuẩn bị sẵn muối dưa, muối cà rồi nhỉ! Chỉ cần một đĩa dưa chua nhỏ để ăn kèm thôi là bữa ăn đã ngon lành hơn rất nhiều rồi! Vị chua rất đặc trưng của dưa muối sẽ dễ ăn hơn các món rau bình thường nhiều đấy!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 2


MÓN XÀO:
Khi xào su su, bạn Lưu ý xào vừa chín tới để miếng su su giữ được độ xanh và vị ngọt hấp dẫn. Bình thường, ta hay xào su su với thịt bò, giờ thử chuyển qua thịt thăn cũng sẽ quá ngon và tiết kiệm đó!


Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 3

Cách làm món su su xào thịt:

- Gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, bạn cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu thịt thăn mà bị chín kĩ quá thì sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.


MÓN CANH:

Canh cải cũng là một món canh dễ nấu và dễ ăn. Chỉ cần thêm một chút thịt thôi là canh đã rất ngọt rồi. Bạn có thể tùy ý lựa chọn loại rau cải mà cả nhà cùng thích nhé!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 4

Cách làm món canh bầu nấu tôm:

- Sơ chế rau cải sạch sẽ.

- Đun sôi khoảng 1 bát nước to cùng vài lát gừng, nếm nêm gia vị cho vừa.

- Trộn thịt với một chút muối và tiêu rồi viên lại thành từng viên nhỏ. Sau đó, thả vào nồi nước.

- Khi thịt chín, các bạn cho rau vào nồi và đun cho đến khi nước sôi trở lại là được.

Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 300 gram thịt ba chỉ
- 100 gram thịt thăn
- 100 gram thịt xay
- 10 quả trứng cút

Rau củ:
- 1 quả su su
- 1 bó rau cải
- Hành khô, hành lá, ớt tươi, ngò
- 200 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 5
Gợi ý cá kho cay cùng các món quen cho ngày lạnh

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 6
Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo diy Canh

banh da banh bong lan cách làm mỳ xào hải sản cách làm gà hấp muối cà tím xào cua rang banh man tráng miệng cà tím xào thịt banh bao cà ri cá 膼岷璵 cơm chiên cá nấu lẩu mắm tại nhà xào đọt bí với tỏi bữa tối cà chua nhồi trứng hấp cá diêu hồng với muối lam spaghetti cách làm cơm thịt bò trộn rau chân vịt cà chua nhồi thịt Cà chua nhồi thịt X么i kiến thức sức khỏe cÐ Ñ Ð bun thit xao lam suon sot ngon ốc mít xào ớt ẫm thực siêu rẻ khoai tay cuon tom ngon xôi đậu khoai mì giá lạnh sườn non ram mặn cach lam hột gà nướng bim bim khoai bit tet sot bo trung gà quay tiêu Bánh rán mặn nóng hổi cả nhà mê bột báng bim bim khoai tây phô mát bếp cÃƒÆ biến cũ thành mới cách làm bánh táo canh chua ca loc Banh canh chay cơm chiên cay bún cá cÃƒÆ thu bò nấu khế Nem chua bí ngô xào mận bi do Hạn bí đao bÃo cà ri banh cuon ngon nướng bánh mì với bàn ủi bột rán bo chay xao nam dui ga bento sac mau Chung công thức khoai lang nướng kiểu nhật xa lach zuchini kieu nhat Gà tần sâm xứ kim chi ngon miệng và bổ giò heo nướng lá lốt rang gà bò thăn bò bò xốt kem chanh kem chanh nhật bản béo ngậy chả giò vải tươi banh su kem ca cá bo nuong cay thom ngon banh so cách làm trứng cút bọc giò sống banh quan bún xào sườn cừu nướng cay cách làm chả cá rô banh phu the cach tia trai cay bún trộn gỏi bưởi tôm tươi banh nuong cơm chiên rau chay sốt gà phi lê làm chả bánh trôi đậu đỏ nem chay bún tươi miến xào miến xào mít non Là lạ banh da lon cải ngồng xào tỏi Nấu Ăn cua xào miến bánh sữa bún tươi nấu cá canh nấm sườn heo bánh rán heo xiên nướng dứa trung muoi ca keo kho khe bánh rán vừng kem que trÃƒÆ xanh bánh rán khoai tây cút chiên mật ong bánh quy mon giai nhiet bữa cơm banh xeo hai san bánh quy ngon Diên chiên nem chay gỏi kim chi bò chuối cau nước dừa cách làm xôi mít bí đỏ tía bánh qui