Cả những bạn không thích ăn rau cũng có thể thấy ngon miệng với các món rau củ này đấy!
Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành

MÓN MẶN:

Để đổi vị cho món thịt kho quen thuộc, bạn có thể kết hợp thêm trứng cút. Khi chế biến trứng cút, bạn luộc chín rồi rán qua, trứng sẽ có lớp vỏ dai dai vàng rụm rất hấp dẫn đấy! Đặc biệt, phần nước kho thịt cũng có thể thành một món nước chấm đậm đà để ăn kèm với các loại rau củ khác trong bữa ăn.

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 1

Cách làm món thịt kho trứng cút:

- Thái thịt ba chỉ thành từng miếng to, ướp với muối, tiêu, nước mắm và hành phi trong 15-20 phút cho thấm gia vị. Cho trứng cút vào nồi nước lạnh, nấu sôi lên trong khoảng 10 phút, sau đó bạn đổ nước nóng đi, thêm nước lạnh vào ngâm một lúc rồi bóc trứng ra để riêng.

- Chiên trứng lên đến khi phần vỏ vàng lại. Trứng sẽ có vị dai dai hấp dẫn và thấm gia vị hơn.

- Cho khoảng 30 gram đường (2 muỗng canh) vào nồi đun lên, đến khi đường ngả màu cánh gián thì thêm một chút nước vào nấu sôi lên. Sau đó, bạn cho phần thịt đã ướp ban đầu vào đảo đều, đậy vung trong 3-5 phút để thịt được thấm gia vị.

- Sau khi đun, bạn mở vung, đổ nước xâm xấp mặt thịt rồi cho trứng vào nấu sôi lên. nếm nêm phần nước thịt sao cho vừa ăn, chỉnh lửa nhỏ ninh trong 15-20 phút nữa, đến khi nước thịt ngả sang màu cánh gián là được.


MÓN ĂN KÈM:

Sắp đến Tết, hẳn nhà nào cũng chuẩn bị sẵn muối dưa, muối cà rồi nhỉ! Chỉ cần một đĩa dưa chua nhỏ để ăn kèm thôi là bữa ăn đã ngon lành hơn rất nhiều rồi! Vị chua rất đặc trưng của dưa muối sẽ dễ ăn hơn các món rau bình thường nhiều đấy!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 2


MÓN XÀO:
Khi xào su su, bạn Lưu ý xào vừa chín tới để miếng su su giữ được độ xanh và vị ngọt hấp dẫn. Bình thường, ta hay xào su su với thịt bò, giờ thử chuyển qua thịt thăn cũng sẽ quá ngon và tiết kiệm đó!


Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 3

Cách làm món su su xào thịt:

- Gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, bạn cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu thịt thăn mà bị chín kĩ quá thì sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.


MÓN CANH:

Canh cải cũng là một món canh dễ nấu và dễ ăn. Chỉ cần thêm một chút thịt thôi là canh đã rất ngọt rồi. Bạn có thể tùy ý lựa chọn loại rau cải mà cả nhà cùng thích nhé!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 4

Cách làm món canh bầu nấu tôm:

- Sơ chế rau cải sạch sẽ.

- Đun sôi khoảng 1 bát nước to cùng vài lát gừng, nếm nêm gia vị cho vừa.

- Trộn thịt với một chút muối và tiêu rồi viên lại thành từng viên nhỏ. Sau đó, thả vào nồi nước.

- Khi thịt chín, các bạn cho rau vào nồi và đun cho đến khi nước sôi trở lại là được.

Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 300 gram thịt ba chỉ
- 100 gram thịt thăn
- 100 gram thịt xay
- 10 quả trứng cút

Rau củ:
- 1 quả su su
- 1 bó rau cải
- Hành khô, hành lá, ớt tươi, ngò
- 200 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 5
Gợi ý cá kho cay cùng các món quen cho ngày lạnh

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 6
Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo diy Canh

may túi đựng đồ canh hoa bí Chùm savoiardi chè bí ngô bột báng chè bí ngô lạc hà tĩnh hoa hồi nguy hiểm chè xoài ngon cách làm bánh nếp lá dứa nhân dừa cà bò soup bắp com cuon hai san soup gà mÊcupcake nu hoa Xuan banh cuoi Mexico ngon trẻ em tăng cân béo phì dinh dưỡng be suon nuong 6 ấm trà pudding chocolate cách phân biệt dưa lưới canh bí cach lam bi ngoi nuong bo toi đậu hũ non sốt cà với thịt bò viên xúc xích bo ham bi do ngon suon kho to ngon cach lam ca thu kho ca NẤU ăn ngon DIY kuzumochi bánh cupcake chanh vani Tôm đặc sản Hải Phòng thịt ba chỉ kho dừa nem bi cuon ngon nước ép đậu xanh táo cach lam xuc xich boc trung trai tim cach lam ga nau tao tau hến su hao nau nhung Lau gà matcha kem sữa Flan Phạm Bằng mì jajangmyeon món ăn hàn tuong den Dây điện cách nấu canh gà nấu hạt sen Ý bò sốt tiêu cookies vỏ chanh bảo kiệu so huyet sot dau hao khoáng soup lê ruou thuoc Làm bánh không cần lò nướng cach lam ca loc dong kho xôi dậu phong nâu lẩu dac san phu quoc Đặc Sản lam nicoise salad tom xao hung que lam banh quy ban co ngon Hến xào xôi pate hành phi bi dao nau ca dieu hong sởi nau lau Nộm cach lam cheesecake cach nuong ca chua nhoi thit cach nuong ca duoi ngon må å cach lam che xoai nem salad cá hồi xúc xích chiên thịt ba chỉ trứng cút món nướng món salad kiwi xanh tron thit bo tự làm kem sữa chua tại nhà banh gao ngon ca chien toi ot Minh chay tu lam qua Valentine Cá nục mẹo văt nội trợ Ca ro phi salad cÃƒÆ Bánh Kem flan Món tôm rim làm bánh làm kem cach lam nom ngo sen mứt củ cải trắng Cach lam banh chung gà bỏ lò chuoi xanh muoi phở trộn thịt gà salad cá cá hồi cá hồi xông khói cach lam banh tai yen gordon ramsay salad ngô cá nục kim bánh chiffon cà tím chiên nuoc ep giam can phở thịt gà Cupcake canh ngó khoai master dui ga sot tuong tôm khô