Cả những bạn không thích ăn rau cũng có thể thấy ngon miệng với các món rau củ này đấy!
Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành

MÓN MẶN:

Để đổi vị cho món thịt kho quen thuộc, bạn có thể kết hợp thêm trứng cút. Khi chế biến trứng cút, bạn luộc chín rồi rán qua, trứng sẽ có lớp vỏ dai dai vàng rụm rất hấp dẫn đấy! Đặc biệt, phần nước kho thịt cũng có thể thành một món nước chấm đậm đà để ăn kèm với các loại rau củ khác trong bữa ăn.

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 1

Cách làm món thịt kho trứng cút:

- Thái thịt ba chỉ thành từng miếng to, ướp với muối, tiêu, nước mắm và hành phi trong 15-20 phút cho thấm gia vị. Cho trứng cút vào nồi nước lạnh, nấu sôi lên trong khoảng 10 phút, sau đó bạn đổ nước nóng đi, thêm nước lạnh vào ngâm một lúc rồi bóc trứng ra để riêng.

- Chiên trứng lên đến khi phần vỏ vàng lại. Trứng sẽ có vị dai dai hấp dẫn và thấm gia vị hơn.

- Cho khoảng 30 gram đường (2 muỗng canh) vào nồi đun lên, đến khi đường ngả màu cánh gián thì thêm một chút nước vào nấu sôi lên. Sau đó, bạn cho phần thịt đã ướp ban đầu vào đảo đều, đậy vung trong 3-5 phút để thịt được thấm gia vị.

- Sau khi đun, bạn mở vung, đổ nước xâm xấp mặt thịt rồi cho trứng vào nấu sôi lên. nếm nêm phần nước thịt sao cho vừa ăn, chỉnh lửa nhỏ ninh trong 15-20 phút nữa, đến khi nước thịt ngả sang màu cánh gián là được.


MÓN ĂN KÈM:

Sắp đến Tết, hẳn nhà nào cũng chuẩn bị sẵn muối dưa, muối cà rồi nhỉ! Chỉ cần một đĩa dưa chua nhỏ để ăn kèm thôi là bữa ăn đã ngon lành hơn rất nhiều rồi! Vị chua rất đặc trưng của dưa muối sẽ dễ ăn hơn các món rau bình thường nhiều đấy!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 2


MÓN XÀO:
Khi xào su su, bạn Lưu ý xào vừa chín tới để miếng su su giữ được độ xanh và vị ngọt hấp dẫn. Bình thường, ta hay xào su su với thịt bò, giờ thử chuyển qua thịt thăn cũng sẽ quá ngon và tiết kiệm đó!


Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 3

Cách làm món su su xào thịt:

- Gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, bạn cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu thịt thăn mà bị chín kĩ quá thì sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.


MÓN CANH:

Canh cải cũng là một món canh dễ nấu và dễ ăn. Chỉ cần thêm một chút thịt thôi là canh đã rất ngọt rồi. Bạn có thể tùy ý lựa chọn loại rau cải mà cả nhà cùng thích nhé!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 4

Cách làm món canh bầu nấu tôm:

- Sơ chế rau cải sạch sẽ.

- Đun sôi khoảng 1 bát nước to cùng vài lát gừng, nếm nêm gia vị cho vừa.

- Trộn thịt với một chút muối và tiêu rồi viên lại thành từng viên nhỏ. Sau đó, thả vào nồi nước.

- Khi thịt chín, các bạn cho rau vào nồi và đun cho đến khi nước sôi trở lại là được.

Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 300 gram thịt ba chỉ
- 100 gram thịt thăn
- 100 gram thịt xay
- 10 quả trứng cút

Rau củ:
- 1 quả su su
- 1 bó rau cải
- Hành khô, hành lá, ớt tươi, ngò
- 200 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 5
Gợi ý cá kho cay cùng các món quen cho ngày lạnh

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 6
Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo diy Canh

Canh Bữa Tiệc cu nang day nau an cua nấu lẩu MÓN KHO vit ham rau cu lựa cá hấp bộ bikini tamales ý nghĩa của bánh trôi bánh chay nui ga Bún mướp đắng nhoi thit Đậu phụ nhồi thịt đậu phụ бє m thà chờ cha bo nem cuộn chay vÃƒÆ thịt gà sốt Tận dụng thịt gà luộc Express Chữa ho hiệu quả nhờ các loại củ Tỉa bẹ bắp cải thành hình chiếc lá bắp xào phô mai Đi ăn đặc sản nhà quê giữa đồng mề gà xào cà tím cach lam mon ech xao cach kho ca basa ngon rượu dân tộc bún riêu cinnamon cỏ nấu cà ri gà bánh nướng bơ tỏi Thể hiện tình yêu qua món ăn ngon banh rán bữa cơm cho ngày của mẹ chè vừng đen làm bún thịt nướng xoi ngot cá lóc chiên giòn ép dứa 6 cách phân biệt trứng sống và trứng cơm cuộn kim chi món Hàn Trâm Phạm biến tấu của món sò ốc rau câu trái cây Trâm Phạm mặc patê gan gà ói nuoc cot dua món soup nước sốt cà chua kem dưa vàng cha chien gion 5 món kho rim không đến 40 000 đồng sup bi do kem tuoi Mousse trà xanh dịu mát nắng Sài Gòn Những công dụng kỳ diệu của rau má tên Miền Nam cách làm món nộm thập cẩm rau củ xào ruốc Làm giá Món thai cách làm cơm rượu miền nam cookie chocolate bánh chưng hoa quả trộn sữa chua cách làm xoi chiên riềng kho thịt ba chỉ gừng và quê dau bap nhoi thit Bánh rán cách làm mực chiên sả ớt công thức sinh tố cà rốt thoáng quả táo бє măng ớt Đồng Mỏ thìt heo kho tau mì nấu xá xíu cách làm trứng cút lộn xào me miền nam xứ mường Món ăn hằng ngày nước chấm me đồ uống Tây Ban Nha Tự pha chế chè trôi nước ngũ sắc Bắp rằng bo mam co cung tao quan con cach lam mut du du phát hiện bún chứa hóa chất chè đậu phộng bí ngô cách nấu lẩu đâu ca hồi Tao món ngon từ sườn non cãch làm đậu phụ nhồi 岷綾h cuộn snack củ dền hậu cháo cá lóc rau đắng cháo tôm càng 3 món ăn sáng đường phố hấp dẫn ở mỳ xào thịt nấu canh nấm đậu hũ non cách luộc chân giò ngon Đinh sốt cá với cam ga chien Cach nau ca