Thực đơn này lại không hề khó nấu tí nào đâu nhé!
Thực đơn ngon dậy vị cho những ngày lười ăn

MÓN MẶN:

Trong những ngày lười ăn mà có món sườn rang cay nồng đậm đà để thưởng thức với cơm nóng thì tuyệt lắm đấy! Sườn cay sẽ kích thích vị giác, rất hợp cho những ngày lạnh, nhưng nếu bạn không thích ăn cay thì có thể giảm lượng ớt xuống hoặc rang sườn với tương ớt là được.

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 1

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 2


MÓN RAU:
Hoa lơ khi luộc vừa phải sẽ có độ giòn và ngọt rất vừa ăn, có thể chấm với sốt mayonnaise pha tương ớt hay xì dầu đều quá ngon đấy!

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 3


MÓN CANH:

Canh khoai sọ hẳn đã là một món canh ưa thích của nhiều bạn rồi nhỉ! Món canh khoai sọ nấu bằng nước xương sẽ không chỉ ngon hơn mà còn tiết kiệm chi phí đi chợ nữa đấy! Nếu không muốn tốn nhiều thời gian ninh nước xương, bạn có thể hầm rồi cho vào nồi áp suất nhé!

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 4

Cách làm món canh khoai sọ nấu xương:

- Sơ chế sạch xương ống rồi cho vào nồi hầm với một ít gừng, tỏi, muối để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm xương sẽ giúp tiết kiệm hơn đấy!

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi nào ăn thì bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram sườn non
- 300 gram xương ống

Rau củ:
- 1 cây hoa lơ xanh, 1 cây hoa lơ trắng
- 1 củ cà rốt nhỏ
- 200 gram khoai sọ
- Hành lá, gừng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 5
Cách biến hóa nhanh - lạ cho menu các món quen thuộc

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 6
Menu phong phú cả 3 miền đều thích

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ sườn hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì? Khoai sọ

mãng cầu tiêu hóa giảm hen bánh vị cacao buche mon ăn chia Cocktail 7 món ăn bổ dưỡng nên ăn trong ngày giá bánh bao hai màu che thai cách làm bánh bột lọc chả lá lốt bà nh gẠo lẠc đậu phộng rim tôm lẩu bắp bò sườn sụn cơm rán mut thanh long Cách khử mùi cá tanh trên vật dụng chế cÃƒÆ ngà canh thịt bò nấu củ cải Gelato com ga ngu sac ghe rang muoi ot cach lam ot chuong nhoi ca sinh tố sữa chua trái cây Văn hóa thưởng thức mỳ Ý có thể bi do sot thom ngon bong lan cuon áo pull bí đỏ mon tom xao bo toi Thit ba chi kho tau kho thịt ca phe den co ga cach nau che nep cam dau van trang pasta xốt tôm Nam dong co Món ăn cho bà bầu Cún Khang trang trí noel bánh hot dog mini kem trà canh rau củ nấu tép Tàu hủ Thí sinh MasterChef Việt trổ tài làm đủ Khám phá món chân gà muối chiên mới lạ làm chocolate Cac mon chay mut hat sen tep bac rim dua bánh caramen đồng banh quy bo Cất đồ sup lo xao tÃƒÆ may cà khoai Mi峄乶 Trung bua sang thịt bò cuộn lá lốt 5 món tuyệt đỉnh lai rai rieng món canh có tác dụng giải nhiệt món nhật ngon ga nuong nấm nấm đùi gà nấm đông cô nấm cai bo xoi xao gan bong cai xanh mocktail trai cay Cong thuc lam banh mi mon kho tuong ngon kho bắp bò mặt trời cốc tai hương chanh canh súp sườn hầm công thức canh bông súng nấu tôm gia ốc xào sate má Ÿ bánh mì kim chi cach lam che xoai hat e HẠi sẠn sô cô la hình mặt cười Bánh bông lan cá chim lam banh xu xe Bánh Mặn cach nau yen voi duong phen canh thịt gà lá giang sáp dưỡng môi tốt xÃÆo làm cá rô kho tiêu kho tau thịt chưng mắm Vừa banh mua kho ngon mứt Tết mam co ngay ram thang 7 Má ¹ bùn Mon tron gà rim coca Mà sinh tố bơ bạc hà sườn heo chả chua chiên miến trộn tim gà gà nhồi rau củ xôi hột me cach lam banh cheesecake khong can lo nuong dui ga nội trợ món ăn vặt cach lam múc phù công dụng của vỏ chanh bé yêu Cánh gà chiên Mon Thai cach lam com chay cha bong ngon nom ga thom ngon