Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

món soup khoai tây sốt xì dầu gà om đậu bắp dồn giò sống Hạn che dau do banh patty chocolate cà chua ngô trứng cây nến mà bò pudding chuối sô cô la mon tom tằm cá lóc kẽm ác dụng chữa bệnh kỳ lạ của tỏi Lo tai heo salad táo thơm cách làm kem tươi Cá ngừ da dieu xao sa ot goi muc chien gion lam pate ngon vịt xiêm nấu giả cầy ngon mon cay sot ngu vi ngon Đổi gió với bánh mì sốt vang phố Ngộ bánh quy bơ Giá đổ mì trứng bò món salad vịt thịt vịt xiên nướng món viêm gan viêm gan cấp và mãn trị viêm món nhậu ngon Cún Khang Bánh tart trứng thơm ngon cach lam cha gio ga ngon kho măng gà bọc xôi cach nau che nep cam dau van trang nộm tôm chay Nêm Nem chay Trái Cây Thit lon nuong trà bẠc hà bi ngoi muop dang đậu hủ xào kim chi gỏi dưa tỏi hạnh nhân gà xào vải Phở trộn kiểu Thái lạ và thơm ngon cach lam banh bó Các món ốc ngon dân sành ăn vặt tự làm lẩu hải sản Phở xào mẹo nhỏ ca bac ma trà atiso mÃÆlai Bảo cháo hạt sen thịt lam banh quy Văn hóa thưởng thức mỳ Ý có thể bạn xoai lac da day thịt kho đậu hủ sinh tố chocolate Tau món ngon với gà sen hầm đậu CÃƒÆ basa cách bảo quản nấm hương canh bo nau rau cu ngon bánh mì hương quế món tôm vit rang muoi don gian cách làm rau câu bún mọc dọc mùng hu tieu bo kho kitchen art Lườn gà nướng hương thảo Tuong ngọt siro trai cay cánh gà sốt chua ngọt pasta rau cu ngon măng tây xào Măng tây xào tôm Tips Bí kíp hay giúp bạn nấu nướng dễ mì ý cá hồi thit bò cach lam vit kho muc xao dua chuoi nuong Thit chó Ke mã lai cách làm rau câu bi đo muối tiêu GiÒ nau canh dau phụ cac loai banh cháo gà kiểu đà lạt lam cÃƒÆ Tuyết Nguyễn Cá hú nấu măng chua Cá chiên bánh phô mai caramel banh trung thu con heo cách nấu mì nấm Kinh nghiệm chọn hải sản tươi ngon thÃi ga nau bap ngon thit cuon mi moi la Cơm Cơm các món ăn từ trứng Trứng ngâm chua gà chiên nước mắm Lạp xưởng canh chua cÃƒÆ SÃƒÆ cách làm cơm rang cá hồi nhà hàng sang trọng