Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

Ãp cá niêng chiên cơm với trứng bánh vỏ sò các món ngon từ sườn sinh tố trái cây bạc hà cháo lươn cach lam vit rô ti cu hu dua kho thom lam mon cha gio trai vai tim cách làm nghêu canh salad cá cá hồi cá hồi xông khói công thức nước chấm nem bún chả nau com hen Banh khoai tay canh rau ngot mon bi do B nước kho khoai chien tia rau cu cach lam trung chien lap xuong cai chua xao thit heo bánh chuối nướng vài thiều nấu lẩu cua đồng Cá nướng sủi tôm xào mướp cach nau my quang tà m cà ri làm bánh bánh chay cach nau lau gan gà nau xoi do xanh kem mut dau banh con ong d kem chuoi sốt kem trứng bánh gậy ba roi Xôi Giả bán cach lam banh mi Lac công thức canh đậu hũ rong biển nấu ngừa bệnh Nem Phùng càng khó tìm Chút gia bò sốt vang Ngô Tuyết Phượng Làm caramen ngon mịn bún chay khô Những món chay dễ làm cho cà kho canh chua ngon chin se chien Chảy Phở là một trong 12 món tuyệt hảo nhất rau câu la dưa canh kim chi đậu thịt cach lam ca sa tự làm kẹo lạc le chung mat ong tri ho nấu canh khoai chay bí đỏ bị dui Gà món hến Valentine Ki lam công thức Tom xao siêu tốc Cúm siro hoa quẠbóc các món ăn ngon Rau rà bo bit tet cá chim hấp bánh đậu phụng Cá Tháng Tư Bánh xu xuê vị dâu và cam Xa Xuýt xoa lẩu nấm bò trong cái lạnh phố thịt ga thúy dâu tằm phá lấu BÁNH thach ca phe Cẩm chướng chả ngon Nem chay Đổi vị với nem chay thơm mùi hương dan nâu an ngon 4 bố súp thit hap qua sau ngon co xi quách nui trộn kem lê toi cach lam luoi heo sot Nguyễn thit KHO banh xop Vịt om be món ăn sươn