Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

quả atiso cách làm trà tắc kho măng đặc sản Lạng Sơn cach hấp xôi Thịt luoc cac mon ngon BANH NGOT đặc sản cá linh kho bứa đặc sản miền nam Những món vỉa hè khoái khẩu của nom du du xào lòng heo đặc sản miền trung buoi cha lua gio cha cÃm đẹp da nước chấm bánh cupcake kiwi sườn cừu sua chua ngon com nep Cách chế biến cach lam bo bit tet chay toi banh duc nuoc dua ngon thịt lợn kho coca Thảo mộc thay Viagra mon ăn dân dă rieu cua bò mỹ quẠsẠu giò Thịt Heo nướng mon canh bap ham xuong トO Trニーa xoi gac Bánh gói trứng cuộn thịt nấu bắt mắt chất cồn chất phụ gia heo nướng Cua biển tôm chiên mướp đắng thit ba chi rim ngon duyên đẹp mắt mon nhậu kẹo mè sườn kho rau củ Cá nục thí mon thit heo xao chao do Giày dép chuối Tự làm chuối sấy khô giòn canh cai dinh dưỡng làm hoa giấy banh bread roll cách chặt gà đẹp Luoc ga Ä am món lẩu quả xoài sốt cá trứng cach lam banh mi bi do vi ca banh cach đế pizza chat làm sữa chua địa chỉ cơm chay ngon thit chuot dong đồ ăn chay Món xôi cach nau che thung đồ ăn giải nhiệt cọ heo ngam mam đồ chơi rau cang cua tron Cach xao mang tay mẹ khéo tay ngũ cốc trứng hấp tôm nấm món Hàn Trâm Vĩnh cai cuon rau bí xào Bạn đã biết luộc rau bánh cải bắp chan ga ham Món Nhật Đậu phọng bảo quản cách làm bánh bông lan chăn matcha caramel Màng đồ cho bé thit ba roi ngam nuoc mam ngon việt Dây thach nha dam tra xanh cach nau xoi bap plan Hạt sen mẻ Ngủ nướng và ăn một bữa sáng lười cách nấu cháo Cà kho Su su Ăn chay rau tiến vua bánh chưng dau hao mon hap Món nướng các món phở ngon