Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

làm chả trứng canh ga chiên nươc măm vịt nấu khoai môn Vịt nấu khoai môn khoai tây nghiền với bơ ựng da leo bóp xổi Dưa leo bóp xổi marshmallow bạch tuộc trứng vịt lộn tôm tôm rang sả lá chanh pasta GA KFC 2010 công thức nấu ăn Thịt xiên rán thơm nhanh bánh hình chú gà giá hồng súp bắp rau củ Cà ri vịt Dạ dày món ăn vặt Hà nội gạo nếp mousse sua chua chanh Bé thích mê bim bim chuối mẹ làm mua vai hong do tôm luộc Cá bạc Lớp nau lau Lam muoi Rang bánh socola Những món ngon dừa ngỗng quay gà rang dưa leo muối chua cach lam banh mi nuong Phap Tự tay làm snack khoai tây giòn thơm ngất ậu xa lach zuchini kieu nhat vệ sinh Tạo hình trang trí bằng chocolate trên Cất đồ mon lau cac mon canh Canh chua ca bánh cuốn tôm món trứng nấu canh rau củ thập cẩm oc nau chuoi dạu canh cải thịt bò kem kiểu pháp lẩu tôm ba roi kho nam dong co Phạm Liên Bánh dưa cải chiên chua giòn cá thiều kho cay Ô Bánh chiên bánh mì trứng hình trái tim bồi mon sup cho be pha chế đồ uống thạch 3 tầng nướng khoai tây BBQ bún cá cha bi trứng cút sốt chua ngọt nau ăn ngon sanwich nhà xinh thit ba chi rau tron ga ta hap ngon lẩu tôm lẩu tôm cài áo 4 bánh Bánh bí ngô xinh xinh nem cuon ngon nuoc ep coc thach mac mac nấm trị mốc bo cuon Chiêm ngưỡng những món Omurice được cupcake mocha gà tây khô cá tẩm mè Món ăn vặt Hà Nội ở Sài Gòn bánh men tan bánh tiramisu bun gao xao ngheu các loại bánh mì kẹp lam cha bong Cún Khang Gà nấu kim chi xoi vo hat sen giẠm cà n nhanh lam sua lac tiệc mề gà om xì dầu ông Non chay chả ca cach pha tra chanh nước mía sức khỏe pha nước chấm chao ngon cach lam mut dau Đồ trang trí ăn Tết bí quyết không tăng cân ngày cach nâu cơm ga trÃƒÆ xanh Banh gato Cach lam banh mì canh la gim suon thom tháo cu hanh công dụng của ổi Các món ngon từ quả du du xao tep cơm gà Bà Buội Bún bo xoi che thom ngon chả giò hải sản