Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

ga xao ot luộc lòng heo muối Muoi dua bap Cai bơ xào đáng yêu bánh khoai dâu ngâm mật ong cach nâu lâu lươn phổ sườn heo nấu chua ngọt sinh tố oreo Lớn cách làm món xoài lắc sandwich custard dua dac biet những món bún ngon 2 cach pha mocktail thao duoc thịt ba chỉ chế biến món gì ngon mon banh da lon mon cha rau cau tinh nhan củ ấu Điều gỏi gà xoài xanh ca chien xot dau xanh che bi do lap canh thit bo món ăn từ đậu phụ Pho ga salad trứng cong thuc lam banh ngot thịt bò trộn gỏi bo ap chao nướng gà cay bo la lot cAch salad cÃƒÆ chua soup măng tây quan Làm sao để nấu thịt hầm chuẩn cách tạo hình món ăn cháo cá tim heo xào cay banh nhan Bo nuong la lot bánh mì kem mùa hè lẩu mắm rau củ ca phe doi canh cua ngon chua dau trang trí đĩa cơm Ngọt giòn Cách nấu canh bi BOT LOC hậu Vịt nướng nước tương trÃƒÆ xanh goi tai heo công thức cơm trộn phô mai gio lua chien gion Banh tai yen cach nau lau ca am thuc bí ngô gỏi giá cá basa bánh quy dằm dâu tây bánh đa nướng Tết 2014 Đường trung ca chua lam banh cuon banh panna cotta ngon quả dứa banh mi ong gia noel Pate Hoa chuối Bún chả cá Đà Nẵng sườn om dứa chua ngọt tháng trứng kho xì dầu cha gio an do go Thực chao tim gân bò mì hấp nước cốt dừa mon cá vịt kho sả cheese cake ngon nướng rau củ canh riêu tôm nấu mướp Trứng Đậu rồng ga hap bi do ngon cÃƒÆ basa banh it sushi cÃƒÆ bánh bao nhân nấm lau cho khoai tay nhan thit ga ngon chÃ Æ hoa Cún Khang Caramen thập cẩm mực xào tỏi ớt Sữa đau nanh ca tim nướng bánh pizza sandwich cach lam xoi dau phong quạt Cach Lam Nem Chua Ngon cach lam che bươi Móng giò pudding chanh uống sữa trẻ em tiêu chuẩn dinh thịt chó quán nhậu