Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

móng giò hầm đậu nành nướng bánh bông lan cuộn luộc chín canh chua ca loc lươn nấu canh chuối Làm tàu hũ Bà nh pancake canh rau cá cach lam chả đậu xanh nước lựu ép chất cách làm hoành thánh công thức canh sườn nấu sấu Luong Tào chao dau do thit bo Cuba thi t dừa Tuyệt ngon chè bí đỏ kiểu cappuccino Cam rong biển cuốn xôi bep gia dinh banh cam Xuà hong kong lợi ích rong biển dinh dưỡng protein kem ốc quế cherry cóc lắc chua ngọt công thức mứt ngon Gỏi đu đủ thịt cach nau beefsteak Bị khoai chien bua com hang ngay làm mứt quất tam cách làm gà xào cay phần thân lã m bã nh bot banh xeo Mien Nam nem chay Phố xoi chim mì vắt xào trung muoi salad trứng kẹp tươi ngon ca ri xanh bún chiên giòn chan gio bop thau ngon Cach lam banh mi ngọt gà nướng rau củ Hà Ly mon ngot sườn om tự làm bánh mì tại nhà bánh phở xào thái Cách làm bánh khoai lang Rượu trắng cach lam canh Miền Trung may túi đựng mỹ phẩm chè trân châu đậu đen khô mực ẩm thực Trung Quốc 5 món ăn Trung kho thit heo quÃƒÆ mon bo chien ngon tôm tôm hùm đút lò tôm hùm đút lò món ngon há t vit quay hoa sen ốc Mai Châu Sò điệp hấp ga vien ngon lau giay hai san vit xao chao ngon việt may vá ech xao nam huong dan lam banh cuon lá dứa cach lam khoai lang chien bánh bột mì kẹp thịt vòng tròn bánh quy vỏ chanh cach lam mi trung cuon thit 8 thực phẩm mẹ nên ăn khi cho con bú bữa tối cách làm gỏi bun xaoốc cách nấu canh ghẹ rau muông Món ngon từ xoài ở cuộc thi Vua Đầu cá nục kho nồi cơm điện cach nau che dua Canh bau doi trang tri mon an canh dau phu cach lam nom da Món ngon từ hải sản ăn Tết muop xao long ga 5 món đặc trưng của đồng ruộng Nam cách làm bánh mì nhân bơ sữa Đậu hủ chiên lam mut sen ngon ngot món mẠn ca mu sot ot thai Cách bỏ ruột ớt chuông Spinach Smoothies ngon latte Cún Khang Rau củ chiên giòn rụm cach lam goi ga bac ha Tuong ngọt lam kem dua cach lam dau phong rang