Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

Củ cải ngâm chua ngọt chè bí đỏ Tỉa hoa hồng từ quả dâu tây xào sả ớt cãƒæ xoài tiểu đường giảm cân tiêu hóa Công thức cach lam ca suon nuong bbq mon mi bánh hap mon ca loc kho tieu kẹp canh bí ngòi tôm Ca thu kho mon xoi ngon keo duong trang tri banh súp gà nam meo Củ cải trắng cach lam banh duc tom thit Nghĩa Tân cach lam so long bò lúc lắc salad bắp cải ngày tết ẩm thực việt nam bo gio Hầm bo ham cu cai mát dạ dày hầm cua chien gion kem xoai chanh leo bánh phô mai chua ngọt cơm chiên bí đó cải xanh cuộn cá thác lác canh chua khế Chè singapore Món cá ngon trang trí bánh kem cach lam thit chung mam tep heo quay khong can lo nuong Sắc Đẹp ngũ vị xanh phớ bò La lot phan thiết CHẢ dau hu sot singapore cách làm muối mè bạch quả Đuôi bò hầm bạch quả và nem tôm ga ham hat de bao tử cá basa chiên chè lạc bí ngô chè trôi nước matcha thịt ba rọi nấu mía ghẹ rang muối nhat pham tay cam hap dan cach lam tau hu nuoc duong cai chua làm banh mi thit nuong tôm chiên nước sốt món Tết giò giò thủ giò xào món Du lịch Nhật Bản qua những món ăn đặc Lạc vào thế giới đồ ăn khổng lồ banh da nuong xuc nam dau cánh bóng canh rau cà canh riêu cua đồng Bắp chuối làm ngon tiệc Huế món nhậu mochi dau tay mực xào chua ngọt gÃ Æ chay cach lam banh mi tom non banh troi tau thom ngon cach nấu bún cá rô đông món ăn ngày tết gà sao mắm nhĩ xanh ngao hấp giấy bạc chân gà nướng ngon muc luoc đậu hũ sốt cay Cách làm cơm rang tôm dứa lòng đỏ trứng ổi xanh Nộm cá viên nấu cà ri bun thit nuong doi mon trứng cuộn ớt xien bo nuong mứt mâm xôi bắp cải cuộn thịt cach nau sữa bắp quả dừa thạch 11 thực phẩm không nên để tủ lạnh cách cắm hoa trong nhà Sau món xôi món Nhật mỳ udon trà sữa trân châu ngon Cà kho sinh tố trái cây đồ trang sức TÃƒÆ Tôm hùm bóng khu gà rán kfc la cam món ngon từ thịt gà cach lam sun ga xao miến xào long ga mien nau thit bam Tteokbokki món ngon ngày lạnh xứ Kim chi