Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

tự làm mứt hạt sen cach lam mut chuoi cá bớp ba lửa Cách bổ mít chuẩn cach nau cari ga h cac mon canh cá bớp ba lửa nướng bánh cupcake cacao Là Sen mon goi bo bếp Mẹo khử mùi hôi của gà dÃ Æ n cach lam sushi thit ngon cách làm xôi ngọt Khau nhuc chuyên gia ẩm thực tự chế bookmark Sủi cao mít my goi nau hai san bim bim spaghetti hai san nuong Phớ xào bò hôm nay nhà mình ăn gì Cách lam nem trứng lộn xào me cháo nấu khô mực nội thất thit ga cuon cu nang củ cải muối chua ngọt sinh to kiwi Làm kem Xương rồng Xoi dau xanh Tuong ngot thịt ram Thịt ram đậm đà đưa cơm cac loai banh me man gioi tre long heo xao chua bun thit luoc nem ran dạ dày hầm japanese Cách làm cá các món mứt làm bò bít tết những món ăn ngon bach tuoc Suon non ca qua nau am ngon DIY and Story lợi ích rong biển dinh dưỡng protein Thịt hun khoi Văn hai san ham cách kho ca mộc nhĩ món chạo mứt cách làm Cách làm các món bánh cho Tết gà quay Bánh Cupcake xa lach chay Lam muoi Rang Cha tom việt nam banh mi cua dau hu kho thit Lòng cua chien gion Banh bao bánh quy hình que kem Bố thịt bò xào chua ngọt chuá thịt chưng mắm vit nau mang lam sandwich op la Khoai tây xào Cách làm xôi xôi 2 màu chan các món hầm ngon mứt me chua ngọt Khuyên chè nhãn xuồng phile gà xiên làm xôi lá dứa dau phu cach lam bo ham bi do Am thuc banh mi huong dan lam chẠcà banh samba trung ngon trứng chiên củ cải khô Ca ro kho cach lam tac xi muoi chua cay miến xào hến banh mi toi mayonaise mẹo chiên trứng ngon Cầu kỳ cơm hấp lá sen xa lach thanh long do cua bÃ Æ xào nghêu chè bột sắn long nhãn Ot sate đậu đũa xào tôm khô thịt bằm cach che bien canh ga hành boa rô xào ngao bánh dưa che chuoi phan thiết cách làm gà rán làm khoai tây chiên xù Gỏi xoài Halloween cupcake chim cú Trâm Phạm lam banh ca rot cá lóc nấu chuối thịt bò chiên vừng