Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

Cách nấu xôi thịt lẩu bò cach lam banh mi xuc xich vải nhân tôm thịt banh pupa thom ngon món ngon từ cà ri Må å Diên Cùng kem lá nếp chè nhãn mc Ð Ñ m cơm rang kimchi cay chi锚n chao ca mát Bánh tét thit bo cuon pho mai đồ chơi lau uyen uong Chả gio trứng chiên mẠm GIÒ NÂY CHẢ DA HEO bánh flan rau câu mắm me chua tiệc sake tẩm bột canh chua ca ro dong cách làm kem dừa công thức chuối sấy thạch rau câu xoài ca basa kho thơm Hằng MT canh bi mối Ga hap cai Thưởng thức các món ăn Thái tại Hà goi cuon tom ga cuon trung muoi làm bánh mỳ mềm hộp đựng bút tôm rang với tỏi và ớt gi Panna cach lam bo bop thau chả gà nướng ngọt Vani thà i lan cach lam ruoc tom cocktail trứng Æn phuong goi tai heo ngon Lưỡi heo Đường tart trung hong kong ngon ca ngu kho nuoc mia bô sung vitamin mì ý sốt rau củ cách làm quả lặc lày trộn chua ngọt bánh cookies thiên nga tự làm sữa hạt sen tại nhà quả bí đỏ khoai mi luoc nuoc cot dua sup khoai tay ngon rau cái xoong Mon an cach lam thit xien cơm rang trứng canh cá kiểu hàn gà sốt tiêu banh pia chanh chanh đào mật ong đường phèn cach lam muc nhoi khoai lang lam banh rau cu pho mai thịt kho xí mụi mi y sot pate đối tượng khách hàng cupcake chanh leo dầm đá Thit kho hot vit hạnh nhân sinh to sua chua thanh long ngày cuối năm lam banh tart quyển cách làm thịt lợn nướng sả cach lam banh sandwich Quán ẩm thực Đà Nẵng tại Hà Nội gà kho nước ngọt đỗ valentine cookies new york sot ga nuong canh cá bò bánh dâu đậu hủ chiên giòn hoa dâm bụt cac mon mi ngon bi quyet lam ga quay cach lam so diep nuong ngon bún gà nấu sả lá chanh salad ca hoi cơm gạo lứt chiên muoi chua thịt bò bít tết kheo tay may va cach kho ca basa sốt spaghetti chè nếp cẩm sữa dừa canh rau má Mực xông khói bỏng món banh deo chanh day bánh cookies cacao nhân bơ Cách ướp thịt cá đù sốt chua ngọt đậu phộng rang