Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

banh maledeline đậu phụ non hấp tôm thịt sốt chua cach lam banh dorayaki ngao thóp Salad bánh canh cach lam nam kim cham hap hình trái tim bầu xào xào thịt bò với khoai tây sui cao chien thom nau bun thang ngon dua gop xoi la sen ngon ho lo ca nau cha gio Về Bình Dương thưởng thức món ngon rán chả bắp cha lam tu thit heo bò cuộn rau củ áp chảo Trâm Phạm Mì ý ngành du lịch du đủ hầm đuôi heo mon sua dau nanh cÃ Æ Món ăn từ đà điểu món ngon Mẹo khử mùi cháy thức ăn salad hành boa rô Những công dụng làm sạch ít biết từ lam thach bap nước chanh mật ong bánh hành rán sườn sốt chua ngọt cach lam oc mo xao ngon trang tri banh Cách làm sạch thớt gỗ cực đơn giản Banh bao không nhan công thức đậu hũ chiên trứng thịt Xoi la 3 Cách chế biến và bảo quản quả trám Banh pho súp rau củ bánh mì bà nh tà o phi le ca dieu hong nuong mon kimchi ngon thuc don bua sang nom sen khia Bi do banh pizza mini thom mì ý sốt hành gừng hủ tiếu chiên giòn bánh hình que diêm cách làm bánh bông lan GOI HAI SAN canh hàu cach lam banh quy socola khoai tay ham thit heo nuoc dua quẠsung snack táo Sốt quất độc đáo tăng vị đậm đà xa lach trung dau tay 膼岷璵 Báo che troi nuoc ngonđậu hũ đậu phụ cuộn cơm đậu phụ chiên canh tôm nấu khoai mỡ đậu khuôn xào thịt trai cay tron trứng xào chua ngọt bánh hoa quả cach lam thit heo nuong la lot Hiếm canh kim chi chả cá thu tu lam goi cách làm thịt viên ngon đậu xanh nấu cháo gan heo rau bina bún gạo lo lắng Tuyết Nguyễn Cơm chiên mắm ruốc quả bơ Thạch bơ thơm ngậy cho bé cach lam banh khoai tay Hạn Äრcookies vòng kiwi làm kem Lẩu chua sinh tố khoai lang bi ngoi cuon phi le ca loc Thit nướng Rau trộn ốc bươu hấp cách nấu súp Súp hải sản cho ngày hoa bi xao thit bo ngon canh giá Lưới Cách lọc thịt một con gà thịt heo đút lò sốt kem Thanh Dương Chung đùi gà chiên móc mật uc Gà Làm bánh mì món ngon với khoai lang salad ca ngu cat lon Goi sau dau Mì vịt tiềm rau luoc cách làm siro dâu tây cach nâu lâu lươn cà rau cach lam sinh to dua xanh mien nau ngao bánh khoai môn đậu xanh bÃ Æ p cách làm gà xào cơm nghêu cach lam tai heo sot xi dau Tự làm