Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

rửa bát Thanh ngọt bún cá Kiên Giang nấu cháo hu tieu xao mon rau cau trai dua bánh mỳ Món ăn sáng sốt dầu hào với sườn cốt lết chiên bún thịt lam sinh to du du canh mướp đắng nhồi tôm khoai tây làm mứt Tổng thống Mỹ mẹo làm mứt khoai tây cÃƒÆ thu cha lua chay mứt sợi cách làm cá bống kho sườn chiên sốt sườn cốt lết chiên giòn cơm vị gừng nam xao thit ga công thức chè gạo goi ca keo Nui chien gion lam banh bo bánh cuốn tôm tươi nấu xôi vò sườn heo sốt cam chiên sườn với tỏi nước dưa leo mứt khoai tây ngọt ot chuong nhoi muc cu sen há cảo thịt kho dưa cải đậu hũ xào nấm xào đậu phụ nấm rơm xào đậu Xuýt chữa ho đậu phụ xào nấm rơm tôm xào đậu hũ đậu phụ xào tôm đậu hũ xào thịt đậu xào tôm tươi xào đậu hũ với tôm cach lam banh bao dau do don gian nấm rơm xào đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ canh bi dao tom thit bánh tart đào Trâm Phạm cải muối thuc don mon chay kem tra xanh lòng bò xào chua ngọt thịt xào nấm đậu nấm xào thịt nạc đậu nấm xào thịt cháo thịt ếch đậu hũ non xào thịt đậu hũ xào thịt bằm đậu hũ xào ớt chuông thịt bằm xào đậu hũ đậu phụ xào thịt bằm xào thịt bằm với đậu hũ hạt bí nam xao thit nac cach lam banh MI kep thit cocktail thom ep sinh tố chuối nha đam canh đậu hủ tờ nem chua cuon diep mon xao thom ngon thăn heo nướng canh sườn chua lau bo cach lam tra sua tran chau tai nha ghe rang me đậu hủ xào nấm đậu phụ xào nấm Cháo ngon cách đánh bông trứng cach lam vit om dua Khéo banh mi nho mon an ngay Tet cá nướng tơi ga nuong chao bun ca kien giang ngon GÃƒÆ bánh amaretti vịt sốt cam chao ngon mực xào dấm đậu hũ xào nấm bếp tiểu đường thực phẩm thói quen Gia đình Việt đậu xào nấm đậu phụ xào nấm ớt Bánh bột lộc lãnh canh mọc bánh cay món ăn sống Đồ rau ngót nấu tôm thịt Bánh xèo nem lụi ngon đúng điệu giá rau câu dứa nau sup ca hoi bi do cuộn thịt bánh kiểu ý nước gạo lức rang Trứng luộc bánh socola hamburger gà dâu tây kem cây xoài làm bánh bao chay